判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高需結(jié)合骨骨骺線閉合狀態(tài)、生長(zhǎng)激素水平和遺傳因素綜合評(píng)估。主要觀察指標(biāo)包括骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)速度變化和第二性征發(fā)育情況。
骨齡檢測(cè)是判斷生長(zhǎng)潛力的金標(biāo)準(zhǔn)，通過手腕部X光片觀察骨骨骺線閉合程度。若骨骺線未完全閉合，通常存在長(zhǎng)高空間，此時(shí)身高年增長(zhǎng)超過5厘米提示生長(zhǎng)活躍。青春期啟動(dòng)后，男孩睪丸體積增大至4毫升以上、女孩乳房發(fā)育進(jìn)入Tanner二期標(biāo)志進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，此階段持續(xù)1-3年可能獲得最終身高的15%-20%。
生長(zhǎng)激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)速度驟減，年增長(zhǎng)不足4厘米需警惕。特發(fā)性矮小癥患者骨齡可能延遲2年以上，但部分患者通過重組人生長(zhǎng)激素治療仍可改善終身高。馬凡綜合征等遺傳性疾病伴隨的異常身高增長(zhǎng)，需通過基因檢測(cè)鑒別病理性生長(zhǎng)。
保持每日30分鐘縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩籃球，補(bǔ)充含鈣乳制品和維生素D強(qiáng)化食品，保證深度睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，有助于最大化生長(zhǎng)潛能。建議每半年測(cè)量晨起凈身高并繪制生長(zhǎng)曲線圖，若連續(xù)12個(gè)月無增長(zhǎng)或年增幅低于2厘米，應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)等專業(yè)評(píng)估。