豨薟草可通過煎湯、泡酒、入丸散、外用敷貼、配伍其他藥材等方式食用，效果較好。豨薟草為菊科植物豨薟的干燥地上部分，具有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、解毒等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟等癥狀的輔助治療。
1、煎湯
將豨薟草切碎后加水煎煮，取汁飲用。煎湯能充分提取豨薟草中的有效成分，適合風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。煎煮時(shí)間建議控制在20-30分鐘，避免久煎導(dǎo)致藥效流失。可配伍防風(fēng)、獨(dú)活等藥材增強(qiáng)祛風(fēng)除濕效果。脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用。
2、泡酒
取干燥豨薟草與白酒按比例浸泡，密封存放15-30天后飲用。藥酒能溫通經(jīng)絡(luò)，適合寒濕型關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓及肝病患者禁用。泡制時(shí)可加入當(dāng)歸、川芎等活血藥材協(xié)同增效。
3、入丸散
將豨薟草研磨成細(xì)粉后制成丸劑或散劑，便于攜帶和定量服用。丸散劑型適合慢性風(fēng)濕病患者長期調(diào)理，可搭配桑寄生、牛膝等補(bǔ)肝腎藥材。服用時(shí)需用溫黃酒或淡鹽水送服以增強(qiáng)藥效。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
4、外用敷貼
新鮮豨薟草搗爛外敷或干品研末調(diào)敷患處，能緩解局部關(guān)節(jié)腫痛。外用時(shí)可將藥材與生姜汁、黃酒調(diào)和后貼敷，每日更換1次。皮膚破損處禁用，敷貼后出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。配合艾灸可提升溫經(jīng)散寒效果。
5、配伍用藥
豨薟草常與威靈仙、海風(fēng)藤等祛風(fēng)濕藥配伍，增強(qiáng)通絡(luò)止痛功效。治療高血壓時(shí)可配伍鉤藤、夏枯草；解毒時(shí)多與蒲公英、紫花地丁同用。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)證候合理組方，避免自行混用藥物。
使用豨薟草期間應(yīng)忌食生冷油膩食物，避免影響藥效吸收。風(fēng)濕病患者可適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需停藥就醫(yī)。建議在中醫(yī)辨證后使用，連續(xù)服用不宜超過2個(gè)月，定期復(fù)查肝腎功能。貯藏時(shí)需置陰涼干燥處，防止霉變。