腎虛和肝火旺盛的癥狀主要包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、口苦咽干、失眠多夢等。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，肝火旺盛則多與情志不暢、熬夜等因素有關(guān)。
1、腎陰虛
腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅?？赡芘c久病傷腎、房勞過度等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物。
2、腎陽虛
腎陽虛常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、陽痿早泄、夜尿頻多。多因年老體衰、久病不愈導致。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。
3、肝火旺盛
肝火旺盛典型癥狀包括口苦咽干、頭暈目赤、煩躁易怒、失眠多夢、脅肋脹痛。常由情志不暢、熬夜酗酒引起。治療可用龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸等藥物。
4、共同癥狀
腎虛與肝火旺盛均可出現(xiàn)失眠健忘、注意力不集中、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。長期不調(diào)理可能引發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病。
5、特殊表現(xiàn)
部分患者可能出現(xiàn)頭發(fā)早白、牙齒松動、視力減退等特殊表現(xiàn)，提示肝腎精血虧虛已較嚴重。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，適量食用黑芝麻、枸杞、山藥等滋補肝腎的食物。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈運動耗傷精氣。保持心情愉悅，必要時可尋求專業(yè)中醫(yī)調(diào)理。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，應及時就醫(yī)診治。