山肉桂一般是指陰香皮，適量煎湯內服或研末外用效果較好。陰香皮具有溫中止痛、散寒止血等功效，可用于胃寒疼痛、腹瀉、外傷出血等癥狀的改善。
一、煎湯內服
將陰香皮加水煎煮后服用有助于發(fā)揮其溫中散寒的作用，適合改善腹部冷痛、腹瀉等不適。煎煮時取適量陰香皮放入鍋中，加入清水煮沸后轉小火慢煎，濾出藥液溫服。該方法能使藥物有效成分充分溶出，便于胃腸吸收，但需注意用量不宜過多，避免引起口干或上火。
二、研末外用
陰香皮研成細末后可直接撒于傷口，幫助止血并預防感染。對于輕微外傷或皮膚破損，此方法能利用其收斂特性促進愈合。使用前需清潔創(chuàng)面，均勻覆蓋藥粉，再用紗布包扎固定。對陰香皮過敏者應避免使用，外用后出現(xiàn)紅腫瘙癢需立即停用。
陰香皮作為中藥材，使用前建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體體質和病情選擇合適的用法。日常保存時應放置于陰涼干燥處，避免受潮或蟲蛀。若服用后出現(xiàn)惡心或頭暈等反應，應及時停止并就醫(yī)檢查。合理用藥的同時保持均衡飲食和規(guī)律作息，有助于提升整體健康水平。