男性生殖器官在疲軟狀態(tài)下長度通常為5-10厘米，勃起狀態(tài)下為10-18厘米。生殖器官長度存在個體差異，只要功能正常且無其他不適癥狀，通常無須過度關注具體數(shù)值。
疲軟狀態(tài)下的長度受環(huán)境溫度、情緒等因素影響較大，測量時可能出現(xiàn)誤差。勃起狀態(tài)的長度更能反映實際功能，多數(shù)男性勃起后可達10厘米以上。生殖器官的發(fā)育與遺傳、激素水平、青春期營養(yǎng)狀況等有關，成年后長度基本固定。若存在先天性發(fā)育異常、外傷或激素分泌障礙，可能導致長度顯著偏離正常范圍，但這類情況較為少見。
部分男性因肥胖導致恥骨前脂肪堆積，可能使外觀長度縮短，實際陰莖長度正常。隱匿性陰莖等特殊情況需通過體格檢查確認。若伴隨排尿困難、勃起功能障礙或明顯發(fā)育遲緩，建議就診泌尿外科或男科評估。日常避免過度拉伸等不科學延長方式，正確使用安全套時選擇合適尺寸即可。
男性生殖健康更應關注功能而非單純長度指標。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于維持激素水平穩(wěn)定。避免穿緊身褲、久坐等影響局部血液循環(huán)的習慣。如有包皮過長、炎癥等問題應及時處理，定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在異常。