生理鹽水洗臉需使用0.9%氯化鈉溶液，通過無菌棉片或紗布輕柔擦拭面部。生理鹽水具有清潔、消炎作用，適合敏感肌或輕度皮膚問題人群。
準備濃度為0.9%的無菌生理鹽水溶液，可選用醫(yī)用注射級氯化鈉或藥店分裝成品。清潔雙手后，將生理鹽水倒入干凈容器，浸透無菌棉片或紗布，以按壓方式濕潤全臉，避開眼周黏膜區(qū)域。T區(qū)油脂分泌旺盛部位可稍加按摩，停留30秒后用溫水沖洗。若皮膚存在破損或急性炎癥，需改用流動沖洗法減少摩擦。操作頻率控制在每日1次，連續(xù)使用不超過7天，避免破壞皮膚屏障。沖洗后需立即涂抹保濕霜鎖水，防止鹽分殘留導(dǎo)致干燥脫屑。
生理鹽水洗臉后可能出現(xiàn)短暫緊繃感，屬于正?，F(xiàn)象。若使用后出現(xiàn)持續(xù)刺痛、紅斑或脫皮，應(yīng)立即停用并用清水沖洗。不建議自行調(diào)配鹽水，非標準濃度可能刺激皮膚。合并痤瘡、濕疹等皮膚疾病時，須在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。日常護理中可搭配氨基酸潔面產(chǎn)品交替使用，減少對皮膚微生態(tài)的干擾。