蓮須的常見用法主要有藥用、食療、外用、泡茶和制作保健品。蓮須是睡蓮科植物蓮的干燥雄蕊，具有清熱止血、固精止帶等功效。
1、藥用
蓮須可入藥治療多種疾病。中醫(yī)常用其配伍其他藥物治療血熱吐血、崩漏下血等出血癥狀，或用于腎虛不固導(dǎo)致的遺精滑精、帶下過多。常見中成藥如蓮須止血膠囊、固精丸等均含蓮須成分。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免自行用藥。
2、食療
蓮須可作為藥膳原料。常與糯米、紅棗等食材燉煮，制成蓮須粥輔助調(diào)理女性月經(jīng)過多。也可搭配山藥、芡實等煲湯，幫助改善男性腎虛遺精。建議每周食用不超過3次，陰虛火旺者慎用。
3、外用
蓮須研磨外敷可處理輕微外傷。將干燥蓮須研粉后與香油調(diào)勻，涂抹于小面積皮膚擦傷或燙傷處，有助于止血消炎。嚴重傷口或過敏體質(zhì)者禁用，出現(xiàn)紅腫需立即停用。
4、泡茶
蓮須茶適合夏季飲用。取3-5根干蓮須沸水沖泡，可緩解輕度口干舌燥、心煩發(fā)熱。搭配金銀花或菊花增強清熱效果。脾胃虛寒者不宜長期飲用，避免空腹服用。
5、保健品
蓮須提取物用于保健食品。部分調(diào)節(jié)免疫、抗氧化類保健品添加蓮須多糖成分，需按說明書劑量服用。兒童、孕婦及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
使用蓮須時需注意區(qū)分藥用與食用劑量差異。新鮮蓮須可能含有寄生蟲卵，建議選擇正規(guī)藥店購買的干燥制品。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。蓮須性涼，長期大量使用可能導(dǎo)致脾胃虛弱，建議連續(xù)使用不超過2周。日常保存需放置陰涼干燥處，防止霉變。特殊體質(zhì)或正在服藥者使用前建議咨詢中醫(yī)師。