做完宮腔鏡手術(shù)后飲食注意事項
宮腔鏡手術(shù)后需選擇易消化、高蛋白、富含鐵的食物促進(jìn)恢復，避免辛辣刺激、生冷及活血類(lèi)食品。術(shù)后飲食應分階段調整，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，逐步過(guò)渡到普通飲食，同時(shí)保證營(yíng)養均衡。
1.術(shù)后24小時(shí)內飲食以清淡流質(zhì)為主。米湯、藕粉、蔬菜汁等溫和食物可減輕腸胃負擔，避免牛奶、豆漿等產(chǎn)氣食物引發(fā)腹脹。少量多次補充溫水，單次飲水量不超過(guò)200ml。
2.蛋白質(zhì)攝入需達每日1.2-1.5g/kg體重。水煮蛋、清蒸魚(yú)、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復子宮內膜，烹飪時(shí)避免油炸。貧血患者可增加豬肝、鴨血、菠菜等高鐵食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。
3.術(shù)后3天內禁食活血類(lèi)食物。當歸、阿膠、桂圓可能增加出血風(fēng)險，辣椒、花椒等辛辣調料刺激黏膜恢復。生魚(yú)片、冰淇淋等生冷食品易引發(fā)腸胃痙攣，建議加熱后食用。
4.膳食纖維需循序漸進(jìn)增加。術(shù)后第3天起可添加南瓜粥、蒸蘋(píng)果等易消化纖維，預防便秘。全谷物、菌菇類(lèi)等高纖維食物需待排便正常后逐步引入，避免過(guò)早食用引發(fā)腹脹。
5.維生素補充以天然食材優(yōu)先。獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果建議溫水燙過(guò)后食用，番茄、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜建議熟制。深色綠葉蔬菜每日攝入不少于200g。
術(shù)后飲食需結合個(gè)體恢復情況調整，出現持續腹痛、異常出血等情況應及時(shí)復診。保持每日飲水1500-2000ml，術(shù)后2周內禁止飲酒及含咖啡因飲品。定期復查血常規監測營(yíng)養狀況，營(yíng)養不良者需在醫生指導下補充蛋白粉或復合維生素。
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