女性經(jīng)量過(guò)少可能由卵巢功能減退、子宮內膜損傷、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)量減少通常表現為每次月經(jīng)周期出血量少于20毫升，可能伴隨周期縮短或延長(cháng)。

1、卵巢功能減退

卵巢功能減退可能與年齡增長(cháng)、遺傳因素或長(cháng)期精神壓力有關(guān)，表現為月經(jīng)量逐漸減少甚至閉經(jīng)。治療需遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物調節，同時(shí)配合規律作息和營(yíng)養補充。日?？蛇m當增加豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物攝入。

2、子宮內膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔手術(shù)或嚴重感染可能導致子宮內膜基底層受損，使內膜變薄、經(jīng)量減少。確診后可通過(guò)宮腔鏡檢查評估，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片、芬嗎通片等藥物改善內膜血流。建議避免重復宮腔操作，注意會(huì )陰衛生。

3、內分泌失調

長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促卵泡激素分泌異常。表現為月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量減少，可通過(guò)抽血查性激素六項確診。醫生可能建議使用地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物調節周期。

4、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，常見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量少，可能伴隨痤瘡或多毛。治療需遵醫囑服用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物，同時(shí)控制體重指數在正常范圍。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可能影響月經(jīng)量，需通過(guò)檢測促甲狀腺激素明確診斷。甲減患者可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片，甲亢患者可能需要甲巰咪唑片。日常需保證碘攝入適量，避免海帶紫菜過(guò)量食用。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，使用月經(jīng)杯或衛生巾稱(chēng)重法量化經(jīng)量。日常保持適度運動(dòng)如瑜伽或快走，避免過(guò)度節食。若連續3個(gè)月經(jīng)周期異?；虬殡S頭痛、視力變化等癥狀，應及時(shí)就診婦科或內分泌科。冬季注意腰腹部保暖，可適當飲用生姜紅棗茶促進(jìn)血液循環(huán)。