青少年頸椎病能治愈嗎？頸椎病如何治療好的快？
青少年如何預防頸椎??？青少年應該做什么來(lái)預防頸椎？現在很多青少年的學(xué)習壓力越來(lái)越大，發(fā)病率越來(lái)越高，很多青少年在學(xué)習時(shí)不注意坐姿，采光不正確，喜歡躺下看書(shū)，看電視，低頭學(xué)習，沉迷于網(wǎng)吧。
頸椎病是由于頸椎和頸部軟組織的慢性損傷或退變引起的脊柱內外力學(xué)平衡失調，壓迫或刺激頸部血管、神經(jīng)和脊髓引起的頭部、頸部、肩膀、上肢、背部中部、胸部疼痛和其他癥狀，并發(fā)肢體功能障礙等臨床癥。病癥輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無(wú)力、耳鳴、視力模糊、胸悶等，重者可引起身體癱瘓、大小障礙，甚至危及生命。
頸椎病的基本病理變化之一是椎間盤(pán)的退行性變化。頸椎間盤(pán)運動(dòng)范圍廣，容易受到過(guò)度微創(chuàng )和損傷。其主要病理變化是早期頸椎間盤(pán)脫水，髓核含水量減少，纖維環(huán)纖維腫脹，發(fā)生變性，破裂。頸椎間盤(pán)變性后，耐壓性和耐牽引性降低?？砂l(fā)生局限性或廣泛性向周?chē)⊥?，使椎間盤(pán)間隙狹窄、關(guān)節突重疊、偏移、椎間孔縱徑變小。
頸椎病給很多青少年帶來(lái)了很大的傷害，所以青少年要特別注意預防頸椎病。
1、青少年要加強體育鍛煉，培養良好的坐姿，寫(xiě)字時(shí)頭部不要太前傾，脊柱要誠實(shí)，不要歪曲頭部，兩條線(xiàn)和桌子的邊緣要平行，不要壓迫雙腳，保持平穩而疲勞的體型。
2、低頭學(xué)習20分鐘，抬頭仰視2~3分鐘
3、低頭學(xué)習30~40分鐘，需要起床走路，做左右期待的動(dòng)作，頭部抬頭，達到調整頸部肌肉和韌帶的舒縮功能，增加頸部肌肉彈力的目的。
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