關(guān)心前列腺健康的幾個(gè)問(wèn)題
關(guān)鍵詞：
前列腺
前列腺健康問(wèn)題主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等疾病，可通過(guò)定期體檢、調整生活方式、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式干預。前列腺問(wèn)題可能由感染、激素失衡、年齡增長(cháng)、遺傳因素和不良生活習慣等原因引起。
1、定期體檢
建議50歲以上男性每年進(jìn)行一次前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，有家族史者需提前至45歲。PSA檢測可篩查前列腺癌風(fēng)險，直腸指檢能發(fā)現前列腺體積異?；蚪Y節。體檢異常時(shí)需進(jìn)一步做經(jīng)直腸超聲或核磁共振檢查。
2、生活方式調整
避免久坐超過(guò)2小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。限制酒精攝入每日不超過(guò)25克，減少辛辣食物刺激。保持每日1500-2000毫升飲水量，規律排空膀胱。凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌力量，改善排尿控制。
3、藥物治療
細菌性前列腺炎需遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊縮小腺體，非那雄胺片抑制激素轉化。疼痛明顯時(shí)可用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應。
4、物理治療
慢性前列腺炎可采用前列腺按摩促進(jìn)引流，每周2-3次。微波熱療通過(guò)42℃局部加熱改善血液循環(huán)。會(huì )陰部溫水坐浴每日15分鐘能緩解盆腔充血，水溫維持在40℃左右為宜。
5、手術(shù)治療
重度前列腺增生引發(fā)尿潴留時(shí)，可選擇經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)剜除腺體。前列腺癌根據分期采用根治性前列腺切除術(shù)或放射性粒子植入。術(shù)后需留置導尿管3-5天，監測排尿功能恢復情況。
日常應注意避免長(cháng)時(shí)間騎行壓迫會(huì )陰，性生活保持適度頻率。多食用西紅柿、南瓜籽等含鋅食物，限制咖啡因攝入。出現尿頻尿急、夜尿增多、排尿困難等癥狀持續1周以上時(shí)，應及時(shí)到泌尿外科就診。50歲后即使無(wú)癥狀也建議建立前列腺健康檔案，每2年復查一次超聲檢查。
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