前列腺炎自愈四篇規律性生活可以緩解前列腺疾病
前列腺炎只要經(jīng)過(guò)規范化治療，大部分都可以治愈。如果治療不及時(shí)或無(wú)力，病情容易復發(fā)或延遲。因此，前列腺炎患者必須盡快去醫院就診，生活中可以利用自我療法烹飪，有助于加快前列腺炎的恢復。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個(gè)方面著(zhù)手。
1、前列腺炎自我療法生活篇
很多人以為，得了前列腺炎就不進(jìn)行性生活。恰恰相反，有規律的性生活能緩解前列腺疾病，規律的性生活能避免前列腺長(cháng)期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里，前列腺炎患者要學(xué)會(huì )放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。此外，洗澡時(shí)，用溫水清洗生殖器官，避免細菌入侵。
2、前列腺炎自療飲食篇
前列腺炎患者飲食以清淡為主，不吃辣刺激性強的食物，適當飲用水。喝水排尿可以避免濃度高的尿刺激前列腺，多喝水可以減少尿的濃度，立即排出尿中的細菌。經(jīng)常吃蘋(píng)果、葡萄、泥猴桃和苦瓜，可以治療前列腺炎和尿澀。
3、前列腺炎自療運動(dòng)篇
人體處于運動(dòng)狀態(tài)，全身血流循環(huán)加快，會(huì )減輕前列腺等局部充血狀態(tài)，有助于緩解前列腺炎。劇烈運動(dòng)也會(huì )導致前列腺充血、水腫，加重不適癥狀，因此適合選擇散步、慢跑、體操、廣場(chǎng)舞等溫和運動(dòng)。騎自行車(chē)、摩托車(chē)、騎自行車(chē)、賽車(chē)壓迫前列腺，病情惡化。
4、前列腺炎自療按摩篇
仰臥，雙手重疊按在丹田(下丹田在臍下3英寸)，左右旋轉按摩各30次。力量不要太大，速度不要太快。臍下、小腹、恥骨聯(lián)合上方從左到右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續壓20次左右。不要用力過(guò)猛，可以緩解前列腺肥大引起的尿積存仰臥屈膝取穴，雙手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì )陰穴20次，早晚各一次。
上述介紹的前列腺炎自我療法包括生活、飲食、運動(dòng)和護理四個(gè)方面。但是，這些方法不能取代傳統治療，只適用于輔助藥物治療，有助于加快前列腺炎康復過(guò)程，防止前列腺炎復發(fā)。
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