產(chǎn)婦感冒了怎么辦？
產(chǎn)婦感冒可通過(guò)多喝水、保持休息、調整飲食、物理降溫、遵醫囑用藥等方式緩解。產(chǎn)婦感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。
1、多喝水
產(chǎn)婦感冒時(shí)多喝溫水有助于稀釋痰液，促進(jìn)新陳代謝。建議每日飲用溫水2000毫升以上，可分次少量飲用。避免飲用咖啡濃茶等利尿飲品，哺乳期產(chǎn)婦需額外增加水分攝入以維持乳汁分泌。
2、保持休息
保證充足睡眠有助于免疫系統恢復，建議每日臥床休息8-10小時(shí)。哺乳間隙可采取半臥位休息，使用孕婦枕減輕腰部壓力。休息環(huán)境應保持空氣流通，室溫維持在24-26攝氏度為宜。
3、調整飲食
選擇易消化且營(yíng)養豐富的食物，如小米粥、雞蛋羹、清燉雞湯等。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激及油膩食物，哺乳期需注意某些食物可能引起嬰兒過(guò)敏。
4、物理降溫
體溫不超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可使用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處。也可用退熱貼敷于額頭，每4小時(shí)更換一次。禁止使用酒精擦浴，避免溫度驟降引起不適。
5、遵醫囑用藥
哺乳期用藥需嚴格遵循醫生指導，可選用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或板藍根顆粒等中成藥。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，服藥期間可咨詢(xún)醫生是否需要暫停哺乳。若出現持續高熱或膿性痰液需及時(shí)就醫。
產(chǎn)婦感冒期間應保持室內濕度50%-60%，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。哺乳前清潔雙手并佩戴口罩，避免親吻嬰兒面部。注意觀(guān)察惡露變化，如出現異常出血或感冒癥狀加重持續3天未緩解，應立即前往產(chǎn)科或呼吸科就診?；謴推诳蛇m當進(jìn)行產(chǎn)褥操等輕度活動(dòng)增強體質(zhì)。
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