排卵日是什么意思？
排卵日是指女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的特定日期，通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。排卵日前后是受孕概率最高的時(shí)期，也是女性生理周期的重要節點(diǎn)。
女性月經(jīng)周期通常為28天，排卵日多出現在月經(jīng)開(kāi)始后的第14天。卵子排出后在輸卵管內可存活12-24小時(shí)，而精子在女性生殖道內可存活2-3天，因此排卵日前5天至排卵后1天被稱(chēng)為易孕期。月經(jīng)周期不規律的女性，排卵日可能提前或延后?；A體溫監測、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀(guān)察等方法可幫助判斷排卵日。部分女性在排卵期會(huì )出現輕微腹痛、乳房脹痛、陰道分泌物增多等排卵期癥狀。
了解排卵日對備孕女性具有重要意義，可幫助提高受孕成功率。同時(shí)也有助于避孕人群避開(kāi)高危時(shí)段。建議女性記錄至少3個(gè)月的月經(jīng)周期，結合多種監測方法更準確判斷排卵日。若長(cháng)期月經(jīng)不規律或排卵異常，應及時(shí)就醫檢查是否存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。
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