平時(shí)生活當中，吃飯的時(shí)候不注意，可能會(huì )導致牙齒咬到舌頭，這時(shí)候常常會(huì )導致舌頭破掉，然后引起出血，一般來(lái)說(shuō)只要注意漱口，平時(shí)注意口腔衛生就可以了，因為我們的唾液當中有一種蛋白酶，這種蛋白酶有很好的消炎止痛的作用，當然如果比較嚴重，一定要采取一定的方法來(lái)治療。

不小心咬到舌頭怎么辦

1、如果孩子嘴里有食物或污物，可以用涼開(kāi)水給他清洗舌頭。

2、用冰塊或冰棒壓住舌頭受傷的部位，如果30分鐘后仍然出血，要帶孩子到醫院。

3、在受傷后的一兩天內，盡量給孩子吃軟一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。

4、舌頭咬傷一股不會(huì )感染。通常傷口在7～10天內就能愈合。

5、寶寶自己咬傷的應該不是很?chē)乐?，一般過(guò)段時(shí)間都會(huì )自己愈合的，媽媽也不要太擔心了。

6、要注意平時(shí)寶寶的飲食以清淡為主，盡量吃些易消化不用怎么咀嚼的食物，最好是以粥為主，不要吃味道重的或是刺激性的食物，可以給寶寶喝點(diǎn)果汁，補充點(diǎn)維生素，要是孩子鬧的厲害可以照醫生開(kāi)點(diǎn)兒童用的噴劑試試。

可能是7種疾病前兆。

一、壓力過(guò)大，精神緊張

這時(shí)容易走神，注意力不集中，就易導致咬到自己。

還有，當邊吃飯，邊看手機、也易咬到自己。

方法：減壓、放松心情。

二、休息不足

會(huì )引起神經(jīng)問(wèn)題，進(jìn)而影響正?！翱刂萍∪狻?、無(wú)法常規“咀嚼活動(dòng)”。需多注意休息。

三、上火

上火會(huì )造成牙齒兩邊“浮腫”，易咬到自己。

四、牙長(cháng)的不好

有人上牙弓偏小，咬下來(lái)時(shí)，和舌頭太近，易咬到。

方法：就醫，戴牙套調整“牙齒咬合情況”。

五、舌頭“胖”

俗話(huà)說(shuō)“胖咬舌頭瘦咬腮”，因舌頭肥大，易被咬。

方法：需要減肥啦。

六、缺牙

牙齒缺失較多，或有殘根、殘冠，會(huì )咬到自己。

方法：補牙、或牙套。

七、腦梗塞

年紀大的人，如果吃飯或者說(shuō)話(huà)時(shí)，經(jīng)常咬到自己，要重視，可能預示腦梗塞。

如果經(jīng)常咬舌頭，建議及時(shí)就醫。