針眼通常是指瞼腺炎，可通過(guò)保持眼部清潔、避免揉眼、熱敷、藥物治療和手術(shù)治療等方式預防和治療。瞼腺炎可能由細菌感染、用眼不衛生、免疫力下降、油脂分泌異常、慢性炎癥等因素引起。

1、保持眼部清潔

日常注意用流動(dòng)清水清潔眼周，避免使用刺激性化妝品或護膚品。卸妝時(shí)選擇溫和的眼部卸妝液，避免殘留物堵塞瞼板腺。兒童或戴隱形眼鏡者需加強清潔頻率，家長(cháng)應監督孩子避免用手觸碰眼睛。

2、避免揉眼

手部接觸各類(lèi)物品后易沾染細菌，揉眼會(huì )導致病原體侵入瞼板腺。建議養成勤洗手的習慣，佩戴護目鏡減少風(fēng)沙刺激。若出現眼癢癥狀可使用人工淚液緩解，而非直接揉搓。

3、熱敷

用40℃左右溫水浸濕無(wú)菌紗布敷于患處5-10分鐘，每日3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速膿液排出。注意溫度不宜過(guò)高，熱敷后及時(shí)擦干水分，避免繼發(fā)感染。

4、藥物治療

細菌感染引起的瞼腺炎可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、夫西地酸滴眼液等抗生素藥物。伴隨明顯腫脹時(shí)可短期使用普拉洛芬滴眼液抗炎。切勿自行挑破膿腫，以免感染擴散。

5、手術(shù)治療

對于反復發(fā)作或形成頑固性膿腫的瞼腺炎，需由眼科醫生行瞼板腺囊腫刮除術(shù)或膿腫切開(kāi)引流術(shù)。術(shù)后需按醫囑使用抗生素眼藥水，定期復查觀(guān)察恢復情況。

預防瞼腺炎需建立良好的用眼衛生習慣，避免熬夜和過(guò)度用眼。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，減少高糖高脂飲食。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者可適當補充乳鐵蛋白。若出現眼瞼紅腫熱痛持續不緩解、視力下降或發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)到眼科就診。日?？蛇M(jìn)行眼瞼按摩幫助腺體通暢，具體方法為清潔手指后沿瞼緣輕輕向睫毛方向推壓。