腱鞘囊腫怎么才能消失
腱鞘囊腫在我們的生活中其實(shí)并不陌生，不管什么年齡階段的人都可能得這種病。不知不覺中手腕上鼓起來一個(gè)大疙瘩，而且越長越大，有的過一段時(shí)間又自行消失了，這就是腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫一般出現(xiàn)在手腕和足踝，導(dǎo)致腱鞘囊腫的原因很多，受傷、過分勞損（尤其見于手及手指）、骨關(guān)節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、甚至是感染都可能導(dǎo)致發(fā)生腱鞘囊腫，一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、貨物搬運(yùn)或需要長時(shí)間電腦操作的行業(yè)等也會(huì)引發(fā)這種疾病。
腱鞘囊腫對(duì)人體的危害一般不大，癥狀表現(xiàn)為囊腫局部輕度酸脹、疼痛，腕手部無力。當(dāng)腱鞘囊腫長到較大時(shí)可能妨礙關(guān)節(jié)或是肌腱的活動(dòng)，也可能因壓迫神經(jīng)而有麻痛的感覺等。也有很大一部分有病例，無任何不適感，僅覺是一種累贅，不美觀。只有在腕部活動(dòng)過度（由于內(nèi)壓加大）的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)酸脹無力感。
那么怎么讓腱鞘囊腫消失呢?腱鞘囊腫的治療就是通過擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，有很多人通過反復(fù)揉搓囊腫部位的方式使其消失，但是這種方式治療以后還有可能復(fù)發(fā)。臨床上可以采用穿刺抽出囊液，注入腎上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶的方式治療，也有一定療效。也可以通過手術(shù)切除腱鞘囊腫。
平時(shí)我們要注意好的生活習(xí)慣，可預(yù)防腱鞘囊腫。用熱水洗手洗腳，使局部氣血通暢，可促進(jìn)血液循環(huán)，勞動(dòng)后各關(guān)節(jié)疼痛不適，適時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，并由淺入深進(jìn)行自行按摩。不要長期使用電腦，應(yīng)定時(shí)休息、勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。還可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。
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