神經(jīng)衰弱的6款食療方法 你知道幾個
飲食療法屬于中醫(yī)療法。雖然對許多疾病沒有西醫(yī)的明顯效果，但在接受西醫(yī)治療的同時，我們可以配合相應(yīng)的飲食療法，這對緩解疾病非常有幫助。讓我們介紹一下神經(jīng)衰弱的飲食療法。
神經(jīng)衰弱的飲食方法：芹菜棗仁湯
鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加入適量水煮湯，放棄芹菜和酸棗仁渣喝湯。這是一天的量，分為午餐后和晚上睡覺前兩次。本藥膳具有平肝清熱、養(yǎng)心安神的功效，適用于無聊不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、高血壓時頭暈等病證。
神經(jīng)衰弱的飲食方法：小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克，黑豆30克，夜藤10克，放入鍋中，加水煮成湯，放棄小麥黑豆夜藤渣喝湯。這是一天的量，分兩次喝。這種藥物飲食具有滋養(yǎng)心臟和腎臟、安神的作用，適用于心臟和腎臟失眠、不安等證據(jù)。
神經(jīng)衰弱的飲食方法：蓮子蛋糕
蓮子180克，糯米250克，豆沙餡60克，適量白糖、豬油、桂花糖。先把蓮子洗凈，煮熟爛。將糯米洗凈，蒸熟，加入白糖和豬油，拌勻。然后在盆里鋪一層糯米，加上豆泥餡，在豆沙上加蓮子，再加一層糯米，撒上桂花糖。蒸1小時，取出切塊。補腎健脾，養(yǎng)心安神。適用于失眠、心悸、遺精、健忘。常人食用能增進食欲，增強記憶，改善睡眠，起到防病保健的作用。
神經(jīng)衰弱的飲食方法：豬肝湯
大豆35克，何首烏20克，豬肝200克，料酒適量，姜適量，鹽適量。把所有的材料都清洗干凈。豬肝切成片，姜切成片。把所有的材料放在鍋里，加入水、姜和料酒，煮成湯。用適量的鹽調(diào)味，你就可以吃了。本品能穩(wěn)定情緒，安撫神經(jīng)，補腦養(yǎng)神。
神經(jīng)衰弱的飲食方法：百合棗龜湯
龜肉50克，百合15克，紅棗10個，調(diào)味料適量。龜肉切成塊，棗核，與百合一起煮，加入調(diào)味品，煮至龜肉煮熟，喝湯吃肉。這是一天的數(shù)量，分兩次吃。該藥物飲食具有滋陰養(yǎng)血、心腎的作用，適用于心腎陰缺乏引起的失眠、心煩、心悸等證據(jù)。
神經(jīng)衰弱的飲食療法：安神百合糯米粥
百合40克，糯米90克，適量冰糖。把所有的材料都清洗干凈。在材料中加入適量的水，煮成粥，然后加入冰糖，混合均勻。本產(chǎn)品能有效幫助安神，讓人安心入睡。
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