甲減的癥狀
甲狀腺功能減退的癥狀主要有乏力、畏寒、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現為代謝率降低和交感神經(jīng)興奮性下降。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行甲狀腺功能檢查和激素替代治療。
1、乏力
甲狀腺激素不足會(huì )導致能量代謝減慢，患者常感到持續性疲勞和肌肉無(wú)力，即使充分休息也難以緩解。日?？蛇m當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，但需避免過(guò)度勞累。若伴隨心跳緩慢或下肢水腫，可能與甲狀腺功能減退性心臟病有關(guān)，需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。
2、畏寒
由于產(chǎn)熱能力下降，患者對低溫環(huán)境耐受性顯著(zhù)降低，即使在溫暖環(huán)境中也常覺(jué)寒冷。這與基礎代謝率降低相關(guān)，冬季需注意保暖。若合并貧血癥狀如面色蒼白，可能與甲狀腺激素缺乏影響造血功能有關(guān)，可檢測血清鐵蛋白水平。
3、體重增加
盡管食欲減退，但因脂肪分解減少和水分潴留，患者體重仍會(huì )進(jìn)行性上升。建議控制每日主食攝入量在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、糙米等低升糖指數食物。部分患者可能出現黏液性水腫，需通過(guò)甲狀腺功能檢查與單純性肥胖鑒別。
4、記憶力減退
甲狀腺激素缺乏可導致腦細胞代謝異常，表現為注意力不集中和近事遺忘。中老年患者易被誤診為癡呆，需通過(guò)檢測促甲狀腺激素水平明確診斷。日?？蛇M(jìn)行認知訓練，嚴重者需使用甲狀腺素替代治療如優(yōu)甲樂(lè )。
5、皮膚干燥
皮膚汗腺和皮脂腺分泌減少會(huì )導致皮膚粗糙脫屑，尤其好發(fā)于四肢伸側。洗澡水溫不宜超過(guò)40℃，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。若伴隨毛發(fā)稀疏、眉毛外1/3脫落等體征，提示可能存在自身免疫性甲狀腺炎。
甲狀腺功能減退患者應保持均衡飲食，每日攝入碘鹽不超過(guò)6克，適量進(jìn)食海帶、紫菜等富碘食物。規律監測甲狀腺功能指標，避免劇烈運動(dòng)和精神緊張。冬季注意防寒保暖，出現聲音嘶啞、嗜睡等嚴重癥狀時(shí)需立即就醫。備孕女性及老年人應定期篩查甲狀腺功能。
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