甲狀腺結節吃什么菜好？不同類(lèi)型的甲狀腺結節飲食有差異
甲狀腺結節患者宜常吃具有消結散腫、增強免疫力作用的蔬菜，如油菜、蘑菇、香菇、木耳等。有甲狀腺結節的患者飲食上應注意營(yíng)養均衡，通常建議吃一些高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，不宜吃過(guò)于辛辣刺激、煎炸油膩、腌制的食物，還應盡量避免飲酒。但需要注意的是，不同原因所致的甲狀腺結節，患者在飲食調理上，可能會(huì )有所差異。例如：
1、由缺碘造成甲狀腺結節的患者，在日常生活中應適當多吃一些含碘量高的食物，如海帶、紫菜、龍蝦等海產(chǎn)品。
2、由碘攝入過(guò)多造成甲狀腺結節的患者，應注意不要長(cháng)期、連續、過(guò)量地食用含碘食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
油菜、水發(fā)木耳、干香菇、蘑菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食飲料類(lèi)調味類(lèi)
辣椒、大蒜、青尖椒、大蔥
更多建議
甲狀腺結節患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點(diǎn)：
1、規律作息，保證睡眠充足，避免過(guò)度勞累。
2、適度鍛煉，宜選擇慢節奏的有氧運動(dòng)，如散步、打太極拳等。
3、結節若不能除外惡性風(fēng)險，應根據醫生建議密切隨診。
4、避免接觸放射性物質(zhì)，盡可能的遠離電離輻射。
5、戒煙、戒酒。
6、保持心情愉悅，減輕精神壓力，避免緊張焦慮。
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