產(chǎn)后多久可以同房？產(chǎn)后同房有什么技巧？
懷孕結束后，許多夫婦可以開(kāi)始正常的性生活。所以問(wèn)題來(lái)了，分娩后你能在一起住多久？分娩后第一次注意什么？
產(chǎn)后多久可以同房？
由于孕婦在懷孕期間的生理狀況發(fā)生了很大的變化，產(chǎn)后必須等待一段時(shí)間才能恢復。因此，夫妻性生活的重新開(kāi)放必須等待一段時(shí)間。
根據研究，在心理學(xué)上，影響產(chǎn)后性生活的因素包括：擔心感染、害怕傷口疼痛、性交不適、害怕再次懷孕等。有些人也感到腹部松弛，不想被丈夫看到，此外，經(jīng)常被嬰兒打斷，很長(cháng)一段時(shí)間都不會(huì )感興趣。此外，許多生理因素，包括剖腹產(chǎn)傷口未恢復、睡眠不足、母乳喂養產(chǎn)婦哺乳不方便、產(chǎn)后抑郁、無(wú)性欲等。因此，如果你想像水中的魚(yú)一樣，夫妻需要在心理和生理上做好充分的準備，所有可能引起焦慮的因素，都應該提前溝通。
產(chǎn)后性交什么時(shí)候恢復？
一般來(lái)說(shuō)，恢復性交的最佳時(shí)機是產(chǎn)后6～8周。因為孕婦在懷孕期間會(huì )有明顯的身體變化，這些狀態(tài)通常會(huì )在分娩后6周逐漸恢復。例如，子宮在懷孕前重約100公克，足月重約1200公克，嬰兒出生后，子宮重約1000公克。子宮必須等到大約一個(gè)月才能恢復正常，在此之前，如果性交太困難，就會(huì )引起不適。有會(huì )陰切開(kāi)術(shù)的母親和剖腹產(chǎn)的傷口也需要大約6周的時(shí)間才能恢復，而且不會(huì )疼痛。有些孕婦在產(chǎn)后6周后，會(huì )陰仍然感到硬腫脹，可以用溫水洗澡，按摩會(huì )陰，可以促進(jìn)傷口愈合和傷口疤痕軟化，不怕引起疼痛。
產(chǎn)后同房注意事項
1.性交要適度:產(chǎn)后恢復性交時(shí)，不要過(guò)度。產(chǎn)后哺乳的女性卵巢功能受到抑制，卵巢內卵泡靜止。這種靜止不發(fā)育的卵泡不可能產(chǎn)生雌激素。缺乏雌激素的陰道粘膜不僅薄，而且脆弱，缺乏彈性。
2.避免陰道裂傷:產(chǎn)后同房引起的陰道裂傷主要表現為性交后陰道活動(dòng)性出血，血色鮮紅，部分女性疼痛。一旦同房后出現活動(dòng)性出血，應及時(shí)就醫，避免出血過(guò)多。
3.注意避孕:避孕是必不可少的。研究表明，不哺乳的婦女可以在產(chǎn)后40-50天左右恢復排卵，不完全哺乳的婦女可以在產(chǎn)后3-8個(gè)月左右恢復排卵，即使是完全哺乳的新媽媽也可以有2個(gè)%上述妊娠率。
此外，我們在恢復性生活時(shí)必須小心。雖然新媽媽的生殖器官恢復正常，但內分泌可能還沒(méi)有恢復到懷孕前的狀態(tài)，陰道組織脆弱，容易引起裂紋甚至大出血。因此，我們必須避孕，產(chǎn)后母乳喂養不能月經(jīng)也會(huì )懷孕。
產(chǎn)后同房這些技巧來(lái)解圍
產(chǎn)后同房,與產(chǎn)前不同,所以,新爸爸新媽媽要盡量掌握一些基本規則,讓性愛(ài)更加和諧完美：
1、營(yíng)造良好的氛圍,讓房事在浪漫私密的環(huán)境中進(jìn)行,請老人或保姆照顧孩子,不要讓小家伙有機會(huì )來(lái)大煞風(fēng)景。
2.性交前養精蓄銳,休息好,有足夠的精力去愛(ài)河。
3.一開(kāi)始，交不能太頻繁,一周1-2次為宜?？梢耘μ岣哔|(zhì)量。
4.注意保持個(gè)人衛生,妻子應該每天用溫水擦洗身體。
5.適當做一些運動(dòng)，如縮肛、仰臥起坐等,對產(chǎn)婦恢復性情有很大幫助。
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