男人必須會(huì )的性技能是什么？這些性愛(ài)技巧一定要學(xué)會(huì )
男人需要掌握哪些性技能？很多男人覺(jué)得在性生活中總是很難激起女人的欲望，那么男人需要掌握哪些性生活技能呢？以下是給你的介紹。
一、經(jīng)典愛(ài)技巧
1、速戰速決
速戰速決講究快，有爆發(fā)力，突然，也許快感少，但很刺激。
例如，中午，雙方靜靜地躺在床上，閉上眼睛，互相取笑，讓他/她知道你在做什么，并做好準備。然后突然爆發(fā)，開(kāi)始大力工作！這樣做的效果類(lèi)似于短跑，身體的碰撞必須在短時(shí)間內達到頂峰，其兇猛程度可想而知。想減肥的朋友可以試試。
2、迂回進(jìn)攻
迂回攻擊主要是使用側入式姿勢來(lái)達到鍛煉效果。當她側臥時(shí)，從后面進(jìn)入，收縮并放松你的pC肌肉，讓她達到性高潮，你的pC肌肉越強壯，快感就越強烈。
3、女騎手
女騎手采用女上位，女性掌握主動(dòng)權。這種姿勢可以鍛煉男女的腰腹。女人有點(diǎn)像蹲著(zhù)，而男人就像千斤頂。他們撐不??！若雙方身材差距過(guò)大，不建議使用。
經(jīng)典傳教式
這是最基本的性姿勢，但不要低估它。這種性姿勢可以使雙方面對面直接交流，但也要求你持續100多個(gè)俯臥撐，因為這個(gè)姿勢對胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌都有很高的要求。
5、老漢推車(chē)
典型的后入式技巧是老人推車(chē)。這種姿勢可以鍛煉腿、臀、腹的肌肉。
6、金雞獨立
金雞獨立的性技能對男女雙方的體質(zhì)都有很高的要求，但它的優(yōu)勢仍然很大。站立性可以隨時(shí)隨地享受激情。
通常：雙手握住她的臀部，讓她把腿纏繞在你的胯部，這樣你的腿就可以分擔她體重的一部分。用你的腳踝力量攻擊并堅持下去。對腿部肌肉、二頭肌和三頭肌進(jìn)行良好的鍛煉。
男人如何提高性能力？
1.這是一種非常古老的鍛煉方法，可以增強男性的性功能。使用冷熱水交替洗澡時(shí)，最好保持一定的室內溫度，防止感冒。浴缸完全溫暖后，離開(kāi)浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖和陰囊收縮后再進(jìn)入浴缸。
2.睡前按肚臍強肝腎。肚臍是中醫針灸中的神闕穴。中醫認為，性功能下降主要是由肝腎功能減弱引起的。艾灸肚臍（神闕穴）可以增強這兩個(gè)器官的新陳代謝，促進(jìn)強大的性能力。因此，建議男性每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
3.襪子滑行。在這個(gè)動(dòng)作中，你需要穿上襪子，在光滑的地面上進(jìn)行。從俯臥撐的開(kāi)始，雙手按壓地面，身體慢慢向后滑動(dòng)，直到鼻子到達手的中心；然后，身體慢慢向前滑動(dòng)，直到腹部接近所有手的位置。繼續前后滑動(dòng)，盡可能多地做。注意，手臂應始終保持筆直，腰部和腹部應用力鎖緊，背部應保持直線(xiàn)。
4、保持睪丸溫度低于體溫攝氏度至關(guān)重要。通常最好是空棉開(kāi)孔內衣，陰囊外露，透氣涼爽，恢復陰囊的自然伸縮功能，促進(jìn)雄激素分泌，也能使中年男性精力充沛，性功能增強。
5.下班后或業(yè)余時(shí)間，我們閉上眼睛冥想。我們在想什么？想象和一個(gè)美女或者一個(gè)你很想的女人做愛(ài)，你甚至可以想象具體的細節。雖然這個(gè)白日夢(mèng)是虛構的，但它確實(shí)可以加強你身體雄激素的分泌，使你身體的性相關(guān)器官得到，大大提高對性的敏感性。
男人性愛(ài)后的禁忌
不能馬上吹風(fēng)
性生活后很可能會(huì )出汗。男人喜歡光著(zhù)身子直接吹空調，這也是錯誤的，所以很容易讓細菌有機可乘。性生活后，人體調節體溫的能力會(huì )減弱，容易感冒。
另外，如果直接吹冷風(fēng)，汗腺排泄孔會(huì )突然關(guān)閉，使汗液潴留無(wú)法排出。
所以即使在炎熱的夏天，也要避免不穿衣服對著(zhù)空調吹冷風(fēng)，要蓋上薄被子。
不要直接去洗手間
你可能是為了清潔，但在對方看來(lái)，你渴望結束性，不要給對方再次的機會(huì )；或者你認為性是骯臟的，甚至對方留在你身上的體液也不干凈。這種情況在女性中更為常見(jiàn)。
事實(shí)上，做好性前后的基本清潔，身體有一個(gè)自我防御系統，不會(huì )因為性幾分鐘后，為細菌打開(kāi)一個(gè)方便的渠道。
3.不要馬上睡覺(jué)或分開(kāi)睡覺(jué)
夫妻中的一方可能已經(jīng)習慣了獨占床的舒適性，認為這樣睡覺(jué)不會(huì )被對方打擾。但做愛(ài)后，你應該破例和你的伴侶分享一張床，或者至少在同一張床上親密地說(shuō)話(huà)。
同時(shí)，無(wú)論是一兩個(gè)人，激情立即睡覺(jué)，都會(huì )降低性的魅力。因為這樣，彼此就沒(méi)有時(shí)間體驗到性的滿(mǎn)足感，也不能再回味到性的激情。如果你睡在不同的床上，你的伴侶會(huì )錯誤地認為對方之前所有的熱情只是為了性。
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