完美的臉頰是每個(gè)人都需要的，但是很多斑點(diǎn)出現騷動(dòng)，影響形象，容易在妊娠期和產(chǎn)后繁殖，主要與體內的荷爾蒙水平有很大關(guān)系，不良的生活習慣也會(huì )繁殖斑點(diǎn)。

哪些壞習慣容易長(cháng)斑？

1、防曬霜

皮膚上出現斑點(diǎn)和皺紋，主要是因為光老化，長(cháng)時(shí)間接受紫外線(xiàn)照射會(huì )激活黑色素母細胞，形成網(wǎng)氨酸酶。由于細胞有生長(cháng)和脫落周期，新細胞更新推移到皮膚表面時(shí)，黑色素沉淀，最終形成斑點(diǎn)。所以在夏季要做好防曬工作，每2小時(shí)涂抹一次防曬霜或者帶上遮陽(yáng)傘。

2、總是化濃妝

化妝品里面有很多的重金屬，這些物質(zhì)會(huì )吸光，長(cháng)時(shí)間使用含鉛含汞或者添加香料比較多的化妝品，會(huì )導致色素沉著(zhù)。皮膚總是被濃厚的化妝品復蓋，毛孔不能呼吸，化妝不好，化妝品中的有害物質(zhì)和色素會(huì )留在皮膚表面，滲入皮膚深層，色素會(huì )堆積。

3、不節制使用美白產(chǎn)品

一些美白產(chǎn)品或多或少都會(huì )含有重金屬，美白效果越好的產(chǎn)品對皮膚帶來(lái)的傷害就會(huì )越大，會(huì )刺激皮膚的缺水，讓皮膚變得脆弱，從而刺激色斑的增長(cháng)。部分女性為了美白會(huì )頻繁的做化學(xué)脫皮或者磨砂脫皮，這樣會(huì )刺激表皮角質(zhì)層，皮膚對光變得非常敏感而且干燥，稍微受到太陽(yáng)照射引起紅疹，加重了其色素沉著(zhù)。

4、長(cháng)時(shí)間面對計算機

我們平時(shí)的工作和生活幾乎離不開(kāi)計算機，長(cháng)時(shí)間使用計算機會(huì )引起輻射斑點(diǎn)、視力下降、黑眼圈、皮膚干燥暗淡等。盡量減少使用電腦的時(shí)間，做好防曬隔離工作，選擇防輻射隔離的防曬霜，減少電腦輻射對皮膚的損傷，減少色素沉淀。

5、運動(dòng)量太少

皮膚中的細胞具有排泄和呼吸功能，能排除體內的毒素。適當參加體育鍛煉，可以使體內代謝產(chǎn)物和毒素隨汗排出體外?，F在，由于工作繁忙，人們缺乏運動(dòng)，降低了血液循環(huán)的速度，臉上沒(méi)有得到足夠的營(yíng)養供點(diǎn)。

溫暖提示

做好皮膚清潔工作，每次下班回家都要及時(shí)洗臉，避免使用劣質(zhì)護膚品和化妝品。為身體補充足夠的水分，多吃富含膳食纖維的食物。