前列腺癌的發(fā)病率必須提高前列腺炎的預防意識
前列腺癌已經(jīng)成為世界上男性中最常見(jiàn)的癌癥，2012年新診斷的前列腺癌患者為110萬(wàn)人，約占癌癥總數的15%。前列腺癌的發(fā)病率與社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展狀況有關(guān)，如人口老齡化、生活水平提高、飲食結構變化、環(huán)境污染等，發(fā)達地區往往呈現前列腺癌的高發(fā)趨勢。數據顯示，近十年我國前列腺癌發(fā)病率激增，大城市更是重災區，廣州市前列腺癌發(fā)病率從2000年的6/10萬(wàn)上升到2010年的11.74/10萬(wàn)，增長(cháng)率達到95.67%。正常情況下，健康人的前列腺內含有一種抑制癌癥的物質(zhì)，可以有效防止前列腺癌的發(fā)生。但是，患前列腺炎時(shí)，這種抗癌物質(zhì)大幅度減少，前列腺癌的發(fā)病概率增加。因此，前列腺炎患者應特別注意預防前列腺癌的發(fā)生。
前列腺炎患者應如何預防前列腺癌的發(fā)生？
1、積極治療前列腺炎
發(fā)現前列腺炎時(shí)，請不要忽視或怠慢。配合醫生積極治療，防止前列腺炎惡化。
2、少食肉類(lèi)
研究發(fā)現，前列腺癌患者的發(fā)病與患者喜食肉類(lèi)有密切關(guān)系。長(cháng)期大量食用高脂肪的豬肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品會(huì )增加前列腺癌的發(fā)病幾率。因此，前列腺炎患者每天吃的肉類(lèi)應控制在80g以下。此外，患者還應禁食辛辣食物，避免前列腺不良刺激和水腫。
3、多食素淡
新鮮果蔬中富含多種抗癌物質(zhì)。例如，番茄中含有的番茄紅素能有效抑制癌細胞的生成，減少與前列腺癌相關(guān)的蛋白質(zhì)含量，降低前列腺炎患者患癌的風(fēng)險。每天持續吃500g左右的西紅柿的話(huà)，前列腺癌的發(fā)病率會(huì )下降50%。大豆和豆制品中含有的木黃銅可以限制癌細胞毛細血管的生長(cháng)，抑制癌細胞的生長(cháng)擴散。堅果、蒜、海帶、花菜都能有效預防前列腺癌。因此，多食用果蔬等素淡食物對預防前列腺癌有重要作用。
4、體育鍛煉
合理的體育鍛煉不僅可以按摩前列腺，還可以加快淋巴循環(huán)和血液循環(huán)，保護前列腺。此外，前列腺炎患者不應長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，以免長(cháng)時(shí)間壓迫前列腺造成不適。
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