指甲老是開(kāi)裂怎么回事
關(guān)鍵詞：
指甲
指甲老是開(kāi)裂可能由營(yíng)養不良、頻繁接觸刺激物、外傷、甲癬、銀屑病性甲病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、做好防護、修剪指甲、藥物治療、光療等方式改善。
一、營(yíng)養不良
長(cháng)期偏食或消化吸收障礙會(huì )導致蛋白質(zhì)、維生素及微量元素攝入不足，影響指甲角蛋白合成?；颊呖赡艹霈F甲板變薄、分層及縱向裂紋，伴隨皮膚干燥或脫發(fā)。日常需增加蛋類(lèi)、瘦肉及深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫生指導下補充復合維生素片。
二、頻繁接觸刺激物
長(cháng)期接觸化學(xué)洗滌劑、有機溶劑或反復浸泡熱水會(huì )溶解指甲脂質(zhì)保護層。這種物理化學(xué)損傷通常表現為甲緣毛糙、甲板脆性增加，且常伴有甲周皮膚紅腫。建議操作家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，使用不含丙酮的洗手液，睡前涂抹凡士林加強甲周保濕。
三、外傷
指甲受到擠壓、撞擊或不當修剪會(huì )造成甲板結構損傷。機械性創(chuàng )傷可能導致甲板出現橫向裂紋或星狀輻射紋，嚴重時(shí)可見(jiàn)甲下淤血。應使用專(zhuān)用指甲剪修剪成方形，避免撕扯甲上皮，運動(dòng)時(shí)做好手部防護。
四、甲癬
皮膚癬菌侵犯甲床和甲板會(huì )破壞角蛋白結構。真菌感染引起的甲損害多表現為甲板增厚、變色，裂紋邊緣常有粉末狀碎屑。醫生可能開(kāi)具鹽酸阿莫羅芬搽劑外用，或配合口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片進(jìn)行系統抗真菌治療。
五、銀屑病性甲病
自身免疫異常導致甲母質(zhì)細胞過(guò)度增殖與角化不全。這種病理性改變常呈現甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣變，裂紋多伴隨甲床剝離。治療需在醫生指導下使用卡泊三醇軟膏，嚴重時(shí)可采用窄譜中波紫外線(xiàn)照射治療。
保持均衡飲食對維持指甲健康至關(guān)重要，適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、豆制品，補充維生素B群及鐵鋅等微量元素。日常注意手部保濕，避免使用尖銳物品清理甲縫，若出現持續加重的甲板分離或顏色改變應及時(shí)就診皮膚科。建議選擇透氣性好的手套進(jìn)行勞動(dòng)防護，修剪指甲時(shí)保留適當長(cháng)度，勿過(guò)度打磨甲面。定期觀(guān)察指甲變化，發(fā)現異常橫向凹陷或匙狀甲需排查系統性疾病。
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