藥物流產(chǎn)后恢復的注意事項
藥物流產(chǎn)后恢復需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食及避免性生活。藥物流產(chǎn)后的恢復措施主要有臥床休息、保持會(huì )陰清潔、監測出血量與時(shí)間、補充優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素、術(shù)后1個(gè)月內禁止同房等。
1、臥床休息
流產(chǎn)后3天內應以臥床為主，減少體力消耗。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可采取側臥位緩解不適。避免久坐或提重物，防止盆腔充血加重腹痛。每日活動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內，2周后逐步恢復日?；顒?dòng)。
2、會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰2次，選擇純棉透氣內褲并勤更換。出血期間禁止盆浴、游泳，防止逆行感染。若出現分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀，可能提示感染，需及時(shí)就醫?？勺襻t囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑栓劑治療。
3、出血監測
正常出血時(shí)間為7-14天，出血量應逐漸減少。保留衛生巾觀(guān)察，若1小時(shí)浸透2片以上或排出大血塊需急診處理。流產(chǎn)后10天需復查B超，確認宮腔無(wú)殘留。異常出血可遵醫囑使用益母草顆?；蚩s宮素鼻噴霧劑。
4、營(yíng)養補充
每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白60克，搭配動(dòng)物肝臟補鐵。多食西藍花、獼猴桃促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶影響鐵質(zhì)利用。血虛者可食用阿膠糕或復方阿膠漿，但需排除過(guò)敏體質(zhì)。忌食生冷辛辣食物，防止刺激胃腸。
5、禁止同房
流產(chǎn)后子宮內膜修復需30天，過(guò)早性交易引發(fā)宮腔感染。術(shù)后1個(gè)月需復查確認恢復情況，無(wú)異常方可恢復性生活。期間需落實(shí)避孕措施，避免短期內再次妊娠?？勺襻t囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節周期。
藥物流產(chǎn)后2周內避免劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。保持每日8小時(shí)睡眠，室溫維持在24-26℃為宜。注意情緒疏導，可通過(guò)冥想緩解焦慮。若出現持續發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血，應立即就醫。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需分別復查激素水平與子宮內膜恢復情況，期間出現月經(jīng)異常應及時(shí)就診。
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