男人補腎固精 吃啥效果好?
俗話(huà)說(shuō)“藥補不如食補”，補腎最好的方法就是食療，在我國傳統飲食文化中，補腎食療是每個(gè)家庭永恒的菜單。要知道有些食物是天然的補腎佳品，對人體有很大的幫助。男人補腎吃什么好呢？補腎的食物又有哪些呢？接下來(lái)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的推薦。
男性補腎固精吃什么效果好？
冬瓜、龍眼可補腎固精:冬瓜在我國各地生產(chǎn)，夏季收獲，保存到冬季。用于治療慢性腎炎，750g冬瓜加鯉魚(yú)，不加鹽，煮湯，補腎固精。
龍眼別名益智、桂圓等，自古以來(lái)被視為珍貴的醫療保健食品，用于治療心腎虛弱，250g龍眼肉浸泡在750g高粱酒中一個(gè)月即可飲用，建議睡前喝一杯。
甜瓜、快樂(lè )果、菠蘿蜜養精補腎:甜瓜是甜瓜之王，營(yíng)養價(jià)值非常高，在補腎和治療腎炎方面有突出的作用，30g玉米須和30g白牙根、250g甜瓜三味藥煎汁飲用即可，補腎效果良好。
快樂(lè )果學(xué)名無(wú)名子，又名必思達，形狀像谷物，用于治療腎虛，炒快樂(lè )果，每次吃30g，幾天就可以了。
菠蘿蜜又稱(chēng)木菠蘿、木菠蘿，原產(chǎn)于印度和馬來(lái)西亞一帶，菠蘿不是菠蘿蜜，菠蘿蜜用于治療慢性腎炎，取菠蘿蜜核仁適量炒研末，每天3次飯前用米湯調服，每次15g。
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