幾個(gè)坐姿最刺激性欲的五個(gè)提高性感有哪些步驟
和諧持久的性總是夫妻憧憬的目標。研究表明，適量的運動(dòng)鍛煉有助于人們性愛(ài)的喜悅。4月20日《印度時(shí)報》介紹了三種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法，長(cháng)期堅持提高夫妻性愛(ài)質(zhì)量。
幾個(gè)坐姿最能激發(fā)性欲
坐在盤(pán)腳上。這不是傳統的盤(pán)腿坐著(zhù)，而是雙腳的腳心相對，雙膝分開(kāi)，雙手握住腳趾，慢慢向上靠近上半身，盡量讓雙腳靠近身體。這種運動(dòng)可以有效地拉伸大腿內側的肌肉，這部分的肌肉是性愛(ài)中活動(dòng)最頻繁的部分，鍛煉后性愛(ài)感。
弓背俯臥。跪在床上，膝蓋打開(kāi)和臀部一樣的寬度，小腿和腳底緊貼地面，腳板朝天的前趴，背部和地面平行的雙手掌按在地面上，背弓起放下的重復5~8次。這個(gè)動(dòng)作可以有效地與腰腹部聯(lián)系，提高女性陰部的肌肉，使人更加曲線(xiàn)。
提起骨盆。身體平躺，雙膝彎曲，稍微分開(kāi)，雙腳落地，手臂置于身體兩側的呼吸，感覺(jué)胃和臀部收縮，提高骨盆離開(kāi)地面，保持背部平坦10秒，呼吸同時(shí)降低身體。這可以幫助鍛煉盆骨肌肉的收縮和舒張能力，長(cháng)期的練習可以明顯提高盆骨肌肉的耐久性，延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間。
堅持以上鍛煉，可改善內分泌系統，增加體內性激素分泌，提高性欲。還能增強女性腹部、臀部肌肉彈性，有效提高陰道松弛狀態(tài)。
激發(fā)性欲的幾個(gè)小動(dòng)作
有些人反應，性愛(ài)中總是很難激發(fā)女性的欲望，激發(fā)她的欲望后，自己的性欲就會(huì )下降。其實(shí)，只要找到女性的敏感點(diǎn)，慢慢開(kāi)始挑釁，就能迅速激發(fā)性欲。我該怎么辦？然后往下看。
親吻她的五官
女人喜歡親吻。試著(zhù)改變強度。接吻嘴唇后，接吻臉頰、眼皮、額頭、鼻子、脖子和耳垂。如果幾分鐘的吻沒(méi)有讓手游蕩(注意力完全集中在吻上)，等待她發(fā)出準備好的信號，效果會(huì )變好。
玩喜歡玩她們的頭發(fā)嗎？她們之所以這樣做，是因為她們感覺(jué)很好，她也許希望你玩。
頭皮對刺激非常敏感，而且她可能沒(méi)想到你會(huì )照顧這里，所以這個(gè)行為一定會(huì )讓她吃驚。為她梳頭發(fā)能夠給她帶來(lái)非常感性的體驗。也可以在親吻她時(shí)將手指穿過(guò)她的秀發(fā)，或者干脆用手輕揉她的頭皮。為她洗頭，吹頭發(fā)，是提高感覺(jué)的好方法。
揉搓她的乳房
乳房是大多數男性熟悉的性感區域，所以你不太可能忽略它們。你更可能犯的錯誤是在她準備好之前撫摸他們太多。過(guò)度刺激可能會(huì )導致女性在月經(jīng)周期的某些時(shí)間內乳房麻木或疼痛。試試少而精的做法。輕輕觸摸乳房，把杜蕾斯女性的快感強化液涂在乳房上，移動(dòng)手，留下時(shí)間動(dòng)作。請記住，整個(gè)乳房都充滿(mǎn)了神經(jīng)末梢，通過(guò)刺激乳頭以外的部可以提高乳頭。
按摩她的腰
躺在床上按摩她的后腰，一定會(huì )給她帶來(lái)意想不到的喜悅。這里也有豐富的神經(jīng)末梢，而且是承受很大壓力的部位，可以讓她感到非常舒適和放松。不僅如此，它還有助于性喚起。因為按摩促進(jìn)了血液的循環(huán)和骨盆部位的充血。開(kāi)始時(shí)，用指尖進(jìn)行穩定適度的按壓。如果她喜歡，可以增加一些力量。親這個(gè)部位也是一個(gè)不錯的方法。
開(kāi)拓新領(lǐng)域
這就是開(kāi)拓創(chuàng )新的地方。溫柔地吻她的膝蓋、胳膊內側、大腿內側或脖子。女人喜歡撫摸、親吻、舔或吹氣。用舌頭輕輕地舔手臂的內側是多么性感的感覺(jué)。這是小說(shuō)中唯一的奇妙感覺(jué)。此外，一旦注意力集中在這些部分，事情的節奏就會(huì )放松——這對她也很有幫助。
揉捏她的臀部
很多女性也喜歡男性注意這個(gè)部位——可能比你想象的更喜歡。對于這個(gè)部位，不用像對待乳房那樣小心，可以更加用力?？梢匀嗄蠡虬磯?。從后腰到臀部的撫摸會(huì )有更好的效果。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！