女性初潮后會(huì )發(fā)生什么變化？月經(jīng)初潮要注意什么？
正常情況下，女孩從12歲到15歲開(kāi)始第一次月經(jīng)，現在隨著(zhù)醫學(xué)科學(xué)普及和生活水平的提高，一部分女性的初潮提前，意味著(zhù)女孩的心溫暖，生殖系統開(kāi)始成熟。
女性初潮后會(huì )發(fā)生什么變化呢？
女性第一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)身體也發(fā)生了很大變化，主要表現為乳房器官逐漸發(fā)育、骨盆擴大，肩臀和胸皮下組織脂肪逐漸豐滿(mǎn)。因此，從18歲到20歲的女性皮膚纖細，月經(jīng)后腋毛開(kāi)始生長(cháng)，聲音也變得尖銳，聲音變得美麗，可以表現出女性特有的陰柔節奏。
生殖器官也發(fā)生變化主要表現為卵巢發(fā)育成熟，開(kāi)始排卵，大量分泌黃體酮和雌激素，隨著(zhù)激素分泌和大量卵泡發(fā)育，陰阜開(kāi)始長(cháng)短陰毛，主要表現三角分布。大陰唇也變厚，小陰唇變大，伴有色素沉著(zhù)的陰道變深變寬，陰道粘膜變厚。女性卵巢和子宮也逐漸成長(cháng)，子宮內膜受卵巢影響，發(fā)生周期性變化，約28天來(lái)月經(jīng)，陰道粘膜濕潤，伴有少量白帶和分泌物。
部分女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，身體部位和子宮肌肉痙攣，嚴重時(shí)全身肌肉痙攣，主要是卵巢發(fā)育不完全成熟，無(wú)法更好地分泌雌激素，因此身體吸收鈣受到阻礙。月經(jīng)期間，女性朋友必須注意補充鈣，多吃豆制品、牛奶和蝦皮等富含鈣的食物。
月經(jīng)初潮要注意什么？
監護人必須向孩子說(shuō)明青春期的生理和心理知識，告訴孩子月經(jīng)是每個(gè)女性的生理現象。月經(jīng)初潮疲勞，全身無(wú)力，嗜睡，腰酸是正?，F象，決不能過(guò)于擔心。否則，心里的負擔會(huì )加重。要讓孩子注意休息，保證充分的睡眠，注意營(yíng)養的平衡，多吃容易消化吸收的食物，恢復體力和精力。為了給孩子選擇優(yōu)質(zhì)的衛生巾，不能為了便宜而選擇劣質(zhì)的，也不能使用消毒不合格的衛生紙。
溫暖提示
來(lái)月經(jīng)時(shí)要注意局部衛生，每天用清水清洗外陰部，避免細菌感染，月經(jīng)期間適當運動(dòng)，改善血液循環(huán)，減輕骨盆充血狀態(tài)。
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