腹脹肚子疼拉肚子怎么回事
腹脹腹痛伴腹瀉多由飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、外感寒濕、情志失調(diào)或腸道感染引起。
1、飲食不當(dāng)：
暴飲暴食或食用生冷油膩食物易損傷脾胃運化功能，導(dǎo)致食滯胃腸。表現(xiàn)為腹脹如鼓、腹痛拒按、瀉下酸臭?？捎帽：屯柘硨?dǎo)滯，或取山楂15克、神曲10克煎水代茶飲。按摩中脘穴、足三里穴各3分鐘可緩解癥狀。
2、脾胃虛弱：
長期勞倦或久病耗氣，脾陽不足則水谷不化。常見飯后腹脹加重、大便溏薄夾未消化食物。參苓白術(shù)散健脾益氣，日?？捎蒙剿?0克、蓮子15克煮粥。艾灸脾俞穴、關(guān)元穴每次15分鐘能溫補(bǔ)脾陽。
3、外感寒濕：
淋雨受涼或貪涼飲冷，寒濕困脾引發(fā)腸鳴腹瀉。多伴畏寒肢冷、瀉下清稀。藿香正氣散解表化濕，生姜紅糖水可驅(qū)散寒邪。刮痧背部膀胱經(jīng)或熱敷神闕穴有助散寒除濕。
4、情志失調(diào)：
憂思惱怒導(dǎo)致肝氣犯胃，出現(xiàn)腹痛即瀉、瀉后痛減。痛瀉要方疏肝健脾，玫瑰花6克、陳皮5克泡茶可理氣解郁。推拿太沖穴、期門穴能疏通氣機(jī)。
5、腸道感染：
進(jìn)食不潔食物后細(xì)菌病毒侵襲腸道，突發(fā)絞痛、水樣便伴發(fā)熱。葛根芩連湯清熱止瀉，嚴(yán)重者需就醫(yī)抗感染治療。馬齒莧30克煎湯或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
發(fā)作期宜進(jìn)食小米粥、藕粉等流質(zhì)，避免豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物?；謴?fù)期可練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，每日揉腹100次促進(jìn)蠕動。慢性腹瀉者可用芡實、薏苡仁各20克長期煲湯健脾，注意腹部保暖，忌食辛辣刺激之物。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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