糧食酒與勾兌酒可通過原料工藝、感官體驗、理化檢測等方法鑒別，具體包括觀察酒花、空杯留香、執(zhí)行標(biāo)準、燃燒測試、口感差異五種方式。

1、原料工藝：

糧食酒以高粱、大米等谷物固態(tài)發(fā)酵，酒瓶標(biāo)注GB/T10781或GB/T26760等純糧標(biāo)準；勾兌酒使用食用酒精與香精調(diào)配，執(zhí)行GB/T20821或GB/T20822標(biāo)準。傳統(tǒng)固態(tài)法釀酒需經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵等復(fù)雜工序，液態(tài)法勾兌酒直接混合原料，成本低廉。

2、感官體驗：

糧食酒酒體微黃透亮，搖晃后酒花密集持久；勾兌酒酒花快速消散且顏色清澈?？毡胖?2小時后，糧食酒散發(fā)糧食糊香或窖香，勾兌酒殘留刺鼻酒精味。糧食酒入口綿甜醇厚，勾兌酒辣喉且有水感。

3、理化檢測：

糧食酒含乙酸乙酯等天然酯類物質(zhì)，滴于掌心搓揉后散發(fā)糧香；勾兌酒搓后氣味刺鼻。燃燒試驗中，糧食酒火焰呈藍色且殘留淡黃色液體，勾兌酒火焰發(fā)白且完全揮發(fā)。專業(yè)檢測可分析酒中酸酯比例，糧食酒總酸≥0.4g/L，總酯≥0.8g/L。

4、身體反應(yīng)：

適量飲用糧食酒后不易上頭，醒酒快且口不干；勾兌酒易引發(fā)頭痛、口渴等不適。長期飲用糧食酒不會出現(xiàn)化學(xué)香精蓄積癥狀，勾兌酒可能加重肝臟代謝負擔(dān)。

5、價格渠道：

500ml純糧酒成本通常超30元，低價酒多為勾兌產(chǎn)品。正規(guī)渠道購買時查看配料表，糧食酒僅含水、糧食，勾兌酒含食用酒精、液態(tài)法白酒等添加劑。老字號酒廠產(chǎn)品更可靠。

日常飲酒建議選擇純糧釀造產(chǎn)品，搭配綠豆、蜂蜜等食物緩解酒精刺激，飲用后適量運動促進代謝。存放酒類需避光密封，勾兌酒開封后易揮發(fā)變質(zhì)。脾胃虛弱者可用葛花、枳椇子等中藥代茶飲護肝解酒，避免空腹飲酒傷害胃黏膜。定期檢測肝功能，控制每日攝入量不超過50ml。