血糖標(biāo)準(zhǔn)值是多少
關(guān)鍵詞：
血糖
血糖標(biāo)準(zhǔn)值因測量時(shí)間不同而有所差異，空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測量值，健康人群通常維持在3.9-6.1mmol/L區(qū)間。妊娠期女性要求更嚴(yán)格，空腹血糖宜控制在3.3-5.3mmol/L。餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后測量值在4.4-7.8mmol/L屬正常范圍。隨機(jī)血糖不超過11.1mmol/L且無糖尿病癥狀時(shí)，可暫不診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值為4%-6%。血糖監(jiān)測需使用校準(zhǔn)后的血糖儀，采血前應(yīng)清潔手指，避免擠壓采血部位影響結(jié)果準(zhǔn)確性。不同年齡段血糖標(biāo)準(zhǔn)基本一致，但老年人可適當(dāng)放寬控制目標(biāo)。血糖異常需結(jié)合臨床癥狀及其他檢查綜合判斷，單次測量結(jié)果異常時(shí)應(yīng)重復(fù)檢測確認(rèn)。
建議日常通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入。定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑制定個(gè)性化控糖方案。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等典型癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
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