牙齒煙漬可通過(guò)超聲波潔牙、冷光美白、牙貼面修復、化學(xué)漂白及日常護理等方式清除。煙漬主要由煙草中的焦油和尼古丁沉積在牙釉質(zhì)表面形成，長(cháng)期積累可能導致牙齒發(fā)黃甚至誘發(fā)牙周疾病。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動(dòng)去除牙面煙漬和牙結石，適用于輕度色素沉積。潔牙后可能出現短暫牙齒敏感，建議24小時(shí)內避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物。需每6-12個(gè)月重復進(jìn)行以維持效果，配合噴砂拋光可提升清潔度。

2、冷光美白

通過(guò)藍光激活過(guò)氧化氫凝膠分解色素分子，對中度煙漬效果顯著(zhù)。治療過(guò)程需保護牙齦避免化學(xué)灼傷，單次療程可持續1-2年。禁用于牙釉質(zhì)發(fā)育不全或嚴重牙周炎患者。

3、牙貼面修復

采用陶瓷或樹(shù)脂材料覆蓋染色牙面，適合頑固性煙漬伴牙體缺損者。需磨除部分牙釉質(zhì)，修復體使用壽命約5-15年。治療前需評估咬合關(guān)系，避免修復體崩裂。

4、化學(xué)漂白

含過(guò)氧化脲的家庭裝美白套裝可淡化淺表煙漬，需連續使用2-4周見(jiàn)效?？赡艹霈F牙齦刺激癥狀，建議搭配抗敏感牙膏使用。重度吸煙者效果有限，不可替代專(zhuān)業(yè)治療。

5、日常護理

使用含焦磷酸鈉的煙漬專(zhuān)用牙膏配合巴氏刷牙法，可延緩色素再沉積。戒煙是根本預防措施，飲用咖啡紅茶后及時(shí)漱口。定期使用牙線(xiàn)清除鄰面菌斑，減少色素附著(zhù)載體。

清除煙漬后應建立長(cháng)期維護計劃，每日刷牙不少于兩次，每次持續2分鐘以上。選擇小頭軟毛牙刷避免損傷牙齦，每3個(gè)月更換牙刷。減少吸煙頻率或改用電子煙可降低復發(fā)風(fēng)險，深色食物攝入后及時(shí)清潔口腔。若出現牙齦出血或牙齒酸痛加劇，需及時(shí)就診排除牙周病變。