胸肌肉疼痛什么原因引起的
胸肌肉疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸椎小關(guān)節紊亂、心臟疾病、肺部疾病等原因引起。
1、肌肉拉傷：
胸大肌或肋間肌因劇烈運動(dòng)、搬運重物或姿勢不當導致撕裂損傷。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。中醫推薦外敷活血化瘀藥膏如三七粉調黃酒，配合推拿手法松解粘連，針刺阿是穴及肩井穴緩解痙攣。
2、肋軟骨炎：
第2-5肋軟骨交界處無(wú)菌性炎癥，表現為局部腫脹壓痛。西醫采用非甾體抗炎藥，中醫辨證屬氣滯血瘀，可用柴胡疏肝散加減，艾灸疼痛點(diǎn)配合梅花針叩刺出血，每日飲用玫瑰花陳皮茶行氣止痛。
3、胸椎小關(guān)節紊亂：
長(cháng)期伏案或突然扭轉導致胸椎關(guān)節錯位，刺激神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。正骨手法復位是關(guān)鍵，可練習八段錦"雙手托天理三焦"動(dòng)作自我矯正，睡前用粗鹽熱敷胸背部，避免單側背包加重脊柱側彎。
4、心臟疾?。?/h3>
心絞痛或心肌梗死常向左肩臂放射，伴胸悶氣短。硝酸甘油舌下含服為應急措施，中醫預防可用丹參山楂茶，膻中穴貼敷麝香保心丸，發(fā)作時(shí)立即就醫。高危人群應定期檢測血壓血脂。
5、肺部疾?。?/h3>
胸膜炎、肺炎等呼吸系統病變引發(fā)胸痛，隨呼吸加重。細菌感染需抗生素治療，中醫屬肺熱證可用麻杏石甘湯，肺俞穴拔罐祛邪，飲食添加雪梨百合羹潤肺，戒煙并保持空氣流通。
胸肌疼痛期間應避免擴胸運動(dòng)和提重物，睡眠時(shí)采取半臥位減輕壓力。推薦食用富含維生素B1的糙米、燕麥修復神經(jīng)，搭配黑木耳化瘀。每日練習六字訣"呬"字訣鍛煉肺經(jīng)，疼痛持續3天不緩解或出現咯血、暈厥需急診排查重癥?？祻推诳捎萌橄銢](méi)藥酒外擦配合紅外線(xiàn)理療，逐步恢復肌肉彈性。
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