發(fā)燒是熱敷還是冷敷額頭
發(fā)燒時(shí)通常建議冷敷額頭，體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有寒戰時(shí)可采用熱敷。發(fā)燒是機體對抗感染的防御反應，冷敷或熱敷的選擇需根據體溫階段和個(gè)體感受調整。
冷敷適用于多數發(fā)熱情況，通過(guò)傳導散熱幫助降低體表溫度?？捎?5-30攝氏度的溫水浸濕毛巾，擰至半干后敷于前額、頸部或腋下，避免冰敷導致血管收縮反而不利散熱。冷敷期間需每3-5分鐘更換一次毛巾，同時(shí)注意補充水分，觀(guān)察是否出現寒戰或體溫驟降。若體溫持續超過(guò)39攝氏度或出現意識模糊，應及時(shí)就醫。
熱敷適用于體溫上升期或寒戰明顯的患者，此時(shí)末梢血管收縮導致手腳冰涼。用40攝氏度左右熱毛巾敷于額頭或四肢，能緩解肌肉顫抖帶來(lái)的不適感，但需避免長(cháng)時(shí)間使用導致體溫進(jìn)一步升高。熱敷后應每10分鐘測量一次體溫，若體溫已進(jìn)入高溫期則需改用冷敷。嬰幼兒、老年人及慢性病患者使用熱敷時(shí)需格外謹慎，避免燙傷或虛脫。
發(fā)熱期間應保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物，每日飲水不少于2000毫升。體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液等退熱藥物，避免同時(shí)使用冷敷與退熱藥以防體溫過(guò)低。若發(fā)熱持續3天以上或伴隨皮疹、抽搐、呼吸困難等癥狀，須立即就診明確病因。
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