藏紅花是例假前喝還是來(lái)完后喝呢
關(guān)鍵詞：
例假
藏紅花宜在月經(jīng)結束后飲用，活血調經(jīng)需避開(kāi)經(jīng)期，經(jīng)后服用可促進(jìn)瘀血排出、調理氣血。
1、經(jīng)期禁忌：
藏紅花具有活血化瘀功效，月經(jīng)期間服用可能加重出血量或延長(cháng)經(jīng)期。中醫認為經(jīng)期需靜養氣血，活血類(lèi)藥材易擾動(dòng)血海，導致月經(jīng)紊亂。特殊體質(zhì)者可能出現頭暈乏力等血虛癥狀，經(jīng)期絕對禁用。
2、經(jīng)后調理：
月經(jīng)結束后3-7天是服用藏紅花最佳時(shí)段，此時(shí)子宮完成自我修復，飲用3-5根花絲泡水可加速殘留瘀血排出。氣血兩虛者搭配當歸、黃芪各5克同煮，連續飲用5天能改善面色萎黃、經(jīng)后腰酸等癥狀。
3、經(jīng)前慎用：
經(jīng)前1周內不建議大量使用藏紅花，其活血作用可能誘發(fā)提前來(lái)潮。但氣滯血瘀型痛經(jīng)者，可在醫師指導下于經(jīng)前3天少量服用，配合玫瑰花3克、陳皮5克疏肝理氣，緩解乳房脹痛等經(jīng)前綜合征。
4、體質(zhì)辨證：
陰虛火旺體質(zhì)者需慎用藏紅花，常見(jiàn)口干舌燥、潮熱盜汗癥狀者，單次用量不超過(guò)3根。血瘀體質(zhì)舌暗有瘀斑者，可每周飲用2次藏紅花山楂茶藏紅花2根、山楂10克，經(jīng)后連服兩周。
5、配伍禁忌：
藏紅花避免與抗凝藥物同服，如阿司匹林、華法林等。孕婦禁用，哺乳期女性需中醫師指導。優(yōu)質(zhì)藏紅花泡水呈金黃色，假貨常染色褪色，建議選擇伊朗進(jìn)口特級品，每次用量控制在0.1-0.3克。
日?？蓪⒉丶t花與黑枸杞、紅棗搭配泡飲，經(jīng)后連續飲用一周改善宮寒。配合八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作調節氣機，避免空腹服用。儲存時(shí)密封避光，顏色變暗則藥效減退。出現心悸、皮膚過(guò)敏等不良反應立即停用，血虛患者建議先服用四物湯基礎方再漸進(jìn)調理。
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