舒筋活血止痛的中草藥主要有三七、紅花、當歸、川芎、延胡索等。這些中草藥通常具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛的作用，適用于跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等情況。

1、三七

三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，常用于治療跌打損傷、瘀血腫痛。三七中的皂苷成分能抑制血小板聚集，改善微循環(huán)，減輕局部炎癥反應。臨床常用三七粉或三七片，但孕婦及月經(jīng)量多者慎用。

2、紅花

紅花能活血通經(jīng)、祛瘀止痛，對血瘀型痛經(jīng)、關(guān)節疼痛有效。紅花黃色素可擴張血管，促進(jìn)組織修復。紅花常配伍當歸使用，但出血性疾病患者禁用，服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生。

3、當歸

當歸補血活血、調經(jīng)止痛，適用于血虛血瘀引起的肢體麻木、關(guān)節疼痛。當歸含揮發(fā)油和阿魏酸，能調節子宮平滑肌收縮。當歸常制成當歸丸或配伍黃芪使用，但便溏者需減量。

4、川芎

川芎活血行氣、祛風(fēng)止痛，多用于頭痛、風(fēng)濕痹痛。川芎嗪成分可改善腦血流，抑制血栓形成。川芎常與白芷配伍，但陰虛火旺者慎用，過(guò)量可能引起惡心嘔吐。

5、延胡索

延胡索行氣活血、散瘀止痛，對胸脅刺痛、痛經(jīng)效果顯著(zhù)。延胡索乙素具有類(lèi)似罌粟堿的鎮痛作用。臨床多用醋制延胡索，但孕婦禁用，不宜與中樞抑制劑同服。

使用中草藥舒筋活血時(shí)，建議先由中醫師辨證施治，避免自行配伍。服藥期間忌食生冷辛辣，可配合熱敷或艾灸增強療效。慢性疼痛患者應適度活動(dòng)關(guān)節，避免久坐久站。若疼痛持續加重或出現皮膚瘀斑、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫排除骨折、感染等嚴重情況。