懷孕了有糖尿病怎么辦
懷孕了有糖尿病可通過(guò)飲食調整、血糖監測、適量運動(dòng)、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期糖尿病可能由胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、年齡過(guò)大、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、飲食調整
妊娠期糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)。避免食用精制糖、果汁等高糖食物，增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收。每日蛋白質(zhì)攝入應占總熱量20%左右，可適量食用魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、血糖監測
患者需每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，空腹血糖應控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7mmol/L。使用血糖儀時(shí)需規范采血操作，記錄監測數據供醫生參考。出現持續高血糖或低血糖癥狀需及時(shí)就醫調整治療方案。
3、適量運動(dòng)
孕婦可在醫生指導下進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每次30分鐘，每周3-5次。運動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。運動(dòng)前后需監測血糖，出現宮縮、陰道流血等不適需立即停止。
4、胰島素治療
當飲食運動(dòng)控制無(wú)效時(shí)，醫生可能建議使用胰島素治療。常用胰島素包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，需嚴格遵醫囑注射。胰島素治療期間需加強血糖監測，注意注射部位輪換，避免出現皮下脂肪增生。
5、定期產(chǎn)檢
妊娠期糖尿病患者需增加產(chǎn)檢頻率，每1-2周復查一次。通過(guò)超聲檢查監測胎兒生長(cháng)發(fā)育情況，評估羊水量及胎盤(pán)功能。孕晚期需密切監測血壓、尿蛋白等指標，預防子癇前期等并發(fā)癥發(fā)生。
妊娠期糖尿病患者需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意足部護理，每日檢查有無(wú)破損或感染跡象。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響血糖控制。家屬應協(xié)助記錄血糖數據和飲食情況，出現胎動(dòng)異常、視物模糊、嚴重水腫等癥狀需立即就醫。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。
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