西洋參片泡水喝有什么功效
關(guān)鍵詞：
西洋參
西洋參片泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。
一、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
西洋參片泡水喝有助于改善氣陰兩虛引起的乏力口干癥狀。西洋參性涼味甘，能補(bǔ)益元?dú)馇也灰咨匣?，適合夏季汗多傷津或長(zhǎng)期熬夜人群。其中的人參皂苷成分可調(diào)節(jié)機(jī)體代謝水平，對(duì)于慢性疲勞綜合征伴有心悸氣短者，日常飲用可緩解虛熱煩躁。但脾胃虛寒者應(yīng)搭配紅棗同泡，避免單獨(dú)飲用導(dǎo)致胃腸不適。
二、清熱生津
西洋參片泡水能清瀉虛火并促進(jìn)津液生成，對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的咽干口渴有緩解作用。其含有的多糖類物質(zhì)可調(diào)節(jié)口腔唾液分泌，特別適合糖尿病患出現(xiàn)的煩渴癥狀。對(duì)于化療后口干舌燥的患者，配合麥冬同泡可增強(qiáng)生津效果。飲用時(shí)注意避免與蘿卜同食，以免影響藥效吸收。
三、增強(qiáng)免疫
西洋參中的西洋參皂苷可激活巨噬細(xì)胞活性，提升機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期適量飲用有助于降低呼吸道感染概率，對(duì)于體弱多病者，可搭配黃芪提升補(bǔ)氣效果。但自身免疫性疾病活動(dòng)期患者須謹(jǐn)慎使用，避免免疫過度激活。
四、調(diào)節(jié)血糖
西洋參片泡水對(duì)Ⅱ型糖尿病患者的胰島素敏感性有改善作用。其含有的擬胰島素物質(zhì)能輔助控制餐后血糖波動(dòng)，適合作為糖尿病輔助調(diào)理方式。需注意不可替代降糖藥物，飲用前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。
五、抗疲勞
西洋參泡水能降低血液中乳酸脫氫酶水平，延緩運(yùn)動(dòng)疲勞發(fā)生。其中的人參三醇型皂苷可促進(jìn)線粒體能量代謝，改善腦力勞動(dòng)者出現(xiàn)的注意力渙散。建議在午后飲用效果更佳，夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量。
西洋參片泡水雖具多種養(yǎng)生功效，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。建議每次取3-5薄片用80℃溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分?？纱钆滂坭皆鰪?qiáng)補(bǔ)益效果，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。連續(xù)飲用不宜超過三個(gè)月，體質(zhì)偏寒者應(yīng)加入兩片生姜平衡藥性。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，若參片出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。對(duì)于慢性疾病患者，飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。
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