腰間盤(pán)病變通常是指腰椎間盤(pán)退行性改變或損傷，可能表現為椎間盤(pán)膨出、突出或脫出等病理狀態(tài)。腰椎間盤(pán)病變主要由長(cháng)期勞損、外傷、退行性變等因素引起，常見(jiàn)癥狀包括腰痛、下肢放射痛、麻木等。

腰椎間盤(pán)是位于相鄰椎體之間的纖維軟骨結構，具有緩沖震蕩和維持脊柱活動(dòng)度的作用。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，椎間盤(pán)逐漸失去水分和彈性，導致纖維環(huán)出現微小裂隙。當腰部受到不當外力或長(cháng)期負重時(shí)，髓核可能通過(guò)纖維環(huán)裂隙向外突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，產(chǎn)生相應癥狀。早期可能僅表現為腰部酸脹不適，隨著(zhù)病情進(jìn)展可出現單側或雙側下肢放射性疼痛，嚴重時(shí)甚至影響行走功能。

部分患者可能出現馬尾綜合征等嚴重并發(fā)癥，表現為會(huì )陰區麻木、大小便功能障礙等緊急情況。這類(lèi)情況需要立即就醫處理，避免造成不可逆的神經(jīng)損傷。對于無(wú)明顯神經(jīng)壓迫癥狀的患者，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，包括臥床休息、物理治療和藥物鎮痛等。當保守治療無(wú)效或出現進(jìn)行性神經(jīng)功能障礙時(shí)，可能需要考慮椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)治療方案。

日常生活中應避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，減少腰部負重。適度進(jìn)行腰背肌鍛煉如游泳、小燕飛等運動(dòng)有助于增強脊柱穩定性?？刂企w重、戒煙也有助于延緩椎間盤(pán)退變進(jìn)程。出現持續腰痛或下肢癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，通過(guò)磁共振等檢查明確診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方案。