經(jīng)常胃痛怎么回事
關(guān)鍵詞：
胃痛
經(jīng)常胃痛可能由飲食不當、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療、內鏡檢查、手術(shù)干預等方式改善。
1、飲食不當
長(cháng)期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，過(guò)量飲酒或暴飲暴食也會(huì )加重胃腸負擔。日常需選擇易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若伴隨腹脹、反酸，可短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀。
2、精神壓力
焦慮緊張情緒會(huì )導致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常和胃痙攣。規律作息結合深呼吸訓練有助于改善，必要時(shí)可遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利片調節胃腸動(dòng)力，配合谷維素片輔助調節神經(jīng)功能。
3、胃腸功能紊亂
腸道菌群失衡或消化酶不足可能導致功能性消化不良，表現為餐后飽脹、隱痛。建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節微生態(tài)，配合胰酶腸溶膠囊幫助消化。日?？蛇m量食用發(fā)酵食品如酸奶。
4、胃炎
幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，典型癥狀包括上腹灼痛、惡心。需通過(guò)碳13呼氣試驗確診，常用四聯(lián)療法包含奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊和克拉霉素片進(jìn)行根治。
5、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層可能形成潰瘍，疼痛多發(fā)生于餐后1-2小時(shí)，嚴重時(shí)伴隨黑便。胃鏡檢查可明確診斷，除抑酸藥物外，需聯(lián)合硫糖鋁混懸凝膠保護創(chuàng )面。反復出血或穿孔需考慮腹腔鏡修補術(shù)。
長(cháng)期胃痛患者應建立飲食記錄排查誘因，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免睡前進(jìn)食。癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、消瘦需立即就診。胃部疾病恢復期可選用山藥、猴頭菇等藥食同源食材煲湯養護，但須與藥物治療間隔2小時(shí)以上。注意腹部保暖，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)改善胃腸血液循環(huán)。
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