宮腹腔鏡手術(shù)后飲食事項
宮腹腔鏡手術(shù)后飲食應以清淡、易消化、營(yíng)養均衡為主，避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。術(shù)后恢復期需分階段調整飲食結構，從流質(zhì)逐步過(guò)渡到正常飲食，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。
1、流質(zhì)飲食
術(shù)后6-8小時(shí)可少量飲用溫開(kāi)水或米湯，若無(wú)嘔吐等不適，可逐步嘗試藕粉、過(guò)濾蔬菜湯等低渣流食。此階段需避免牛奶、豆漿等易脹氣飲品，防止加重術(shù)后腹脹。每次進(jìn)食量控制在50-100毫升，間隔2-3小時(shí)分次攝入。
2、半流質(zhì)階段
術(shù)后1-2天可過(guò)渡至稀粥、爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物，適當添加去皮去籽的南瓜、胡蘿卜等低纖維蔬菜?？蛇x用魚(yú)肉泥、雞茸等易消化蛋白，烹調時(shí)須徹底軟爛。每日進(jìn)食5-6次，單次不超過(guò)200克。
3、低纖維軟食
術(shù)后3-5天可嘗試軟米飯、饅頭、嫩豆腐等低纖維軟食，逐步引入去皮水果如香蕉、蘋(píng)果泥。需避免粗糧、菌菇、芹菜等高纖維食材，減少腸道負擔?？蛇m量添加橄欖油或亞麻籽油補充健康脂肪。
4、營(yíng)養補充
恢復期需重點(diǎn)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如鱈魚(yú)、蝦仁、雞胸肉等促進(jìn)傷口愈合，每日攝入量不低于1.2克/公斤體重。同時(shí)增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，以及富含鋅的牡蠣、堅果等食物，有助于組織修復。
5、禁忌食物
術(shù)后2周內嚴格禁酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品，避免辣椒、花椒等調味料。忌食燒烤、油炸食品及糯米類(lèi)難消化食物。產(chǎn)氣類(lèi)如洋蔥、碳酸飲料等可能引發(fā)腹脹，乳糖不耐受者需暫緩乳制品攝入。
術(shù)后飲食恢復需根據個(gè)體耐受情況逐步調整，出現腹痛、嘔吐等不適應立即暫停進(jìn)食并就醫?；謴推诿咳诊嬎簧儆?500毫升，適當補充復合維生素片劑。術(shù)后1個(gè)月內避免暴飲暴食，保持少食多餐原則，定期復查評估營(yíng)養狀況?？膳浜蠝睾突顒?dòng)如散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。
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