肝區不適通常位于右上腹部，具體在右側肋骨下方區域，可能延伸至右側背部或肩胛區。肝臟作為人體重要代謝器官，其不適感常與肝臟疾病、膽囊問(wèn)題或胃腸功能紊亂有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。

肝臟主要占據右上腹腔，其上緣約在右側第五肋間，下緣一般不超過(guò)右側肋弓。當出現肝區隱痛、脹痛或鈍痛時(shí)，通常集中在右側季肋區，即從胸骨劍突右側至腋中線(xiàn)的肋骨下緣范圍內。部分患者可能感到右側上腹部持續性悶脹，這種不適在進(jìn)食油膩食物后可能加重。若肝臟因炎癥或腫大牽拉肝包膜，疼痛會(huì )向右側背部放射，形成牽涉痛。某些情況下，膽囊疾病引發(fā)的疼痛與肝區不適位置重疊，但多伴有消化不良癥狀。胃腸功能紊亂時(shí)也可能出現類(lèi)似位置的隱痛，但多與飲食節奏相關(guān)。

建議避免高脂肪飲食和酒精攝入，保持規律作息與適度運動(dòng)。若肝區持續疼痛并伴有皮膚黃染、乏力或尿色加深等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行肝功能檢測和腹部超聲檢查，明確診斷后接受規范治療。