兒童齲齒應該怎么預防
兒童齲齒可通過(guò)控制甜食攝入、培養刷牙習慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式預防。齲齒通常由細菌感染、飲食不當、口腔清潔不足、牙齒結構異常、遺傳等因素引起。
1、控制甜食攝入
減少兒童每日糖分攝入量是預防齲齒的關(guān)鍵措施。高糖飲食會(huì )為口腔細菌提供繁殖條件，產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議家長(cháng)限制糖果、蛋糕、碳酸飲料等精制糖類(lèi)食品，用新鮮水果或無(wú)糖酸奶替代零食。正餐后及時(shí)漱口可降低糖分殘留風(fēng)險。
2、培養刷牙習慣
從乳牙萌出開(kāi)始，家長(cháng)需協(xié)助兒童每日早晚刷牙。選擇小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。3歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏，6歲后增至豌豆大小。家長(cháng)應監督刷牙過(guò)程直至兒童掌握正確方法，避免敷衍性清潔。
3、定期口腔檢查
每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查能早期發(fā)現齲齒跡象。牙醫可通過(guò)探診、X光片評估牙齒健康狀況，對初期齲斑進(jìn)行氟化治療。建議首次就診不晚于1周歲，建立口腔健康檔案后按醫生建議復診。
4、使用含氟牙膏
氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，抑制細菌代謝。兒童專(zhuān)用含氟牙膏的氟濃度通常為500-1100ppm，低齡兒童使用時(shí)需控制用量防止誤吞。對于齲齒高風(fēng)險兒童，牙醫可能建議額外使用氟保護漆或含氟漱口水。
5、窩溝封閉
磨牙咬合面的深窩溝容易滯留食物殘渣，6-7歲恒磨牙萌出后可進(jìn)行窩溝封閉。牙醫會(huì )清潔牙面后涂布流動(dòng)樹(shù)脂材料，形成物理屏障防止細菌侵入。該操作無(wú)痛且一次處理可保護牙齒多年，封閉劑脫落時(shí)需及時(shí)補做。
預防兒童齲齒需要家庭與醫療機構協(xié)同干預。家長(cháng)應幫助孩子建立每日刷牙、餐后漱口的習慣，定期更換牙刷并避免與他人混用。增加膳食纖維攝入有助于牙齒自潔，適量補充維生素D和鈣可促進(jìn)牙釉質(zhì)發(fā)育。發(fā)現牙齒變色、敏感等早期齲齒癥狀時(shí)，須立即就醫避免病情進(jìn)展。對于已發(fā)生齲壞的乳牙，仍需積極治療以防影響恒牙發(fā)育。
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