頸椎病引起的眩暈癥應該怎么辦
頸椎病引起的眩暈癥可通過(guò)改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解，通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應、血液循環(huán)障礙等原因引起。
1、改善生活習慣：
保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或伏案工作，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部，做輕柔的頸部伸展運動(dòng)，如緩慢旋轉頭部或左右側傾。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部過(guò)度彎曲或拉伸。
2、物理治療：
通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷有助于減輕急性期炎癥。專(zhuān)業(yè)按摩和推拿能松解肌肉痙攣，但需由正規醫療機構操作，避免不當手法加重損傷。
3、藥物治療：
在醫生指導下使用改善微循環(huán)藥物如倍他司汀，緩解眩暈癥狀。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可減輕神經(jīng)根周?chē)装Y。肌肉松弛劑如乙哌立松有助于緩解頸部肌肉緊張，但需注意藥物不良反應。
4、中醫調理：
針灸選取風(fēng)池、百會(huì )等穴位調節氣血運行。中藥內服常用天麻鉤藤飲加減平肝熄風(fēng)，或半夏白術(shù)天麻湯化痰熄風(fēng)。艾灸大椎穴可溫通經(jīng)脈，但需辨證施治，避免誤補誤瀉。
5、手術(shù)治療：
對于嚴重椎間盤(pán)突出或骨贅壓迫椎動(dòng)脈的病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。后路椎管擴大成形術(shù)適用于多節段椎管狹窄患者。手術(shù)需嚴格評估適應證，術(shù)后需配合康復訓練恢復頸部功能。
日常應注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。飲食宜清淡，適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、深綠色蔬菜。堅持規律的有氧運動(dòng)如游泳、快走，增強頸部肌肉力量。避免突然轉頭或頭部劇烈運動(dòng)，乘車(chē)時(shí)使用頸枕保護。保持情緒穩定，避免過(guò)度緊張焦慮加重癥狀。若眩暈頻繁發(fā)作或伴隨肢體麻木、行走不穩等癥狀，應及時(shí)就醫排查其他神經(jīng)系統疾病。
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