例假過(guò)后外陰癢是什么原因導致的
例假過(guò)后外陰癢可能由陰道菌群失衡、衛生用品過(guò)敏、激素水平波動(dòng)、外陰皮膚炎癥、陰道炎等原因引起。
1、陰道菌群失衡：
月經(jīng)期間經(jīng)血改變陰道酸堿環(huán)境，可能導致乳酸桿菌減少、致病菌過(guò)度繁殖。使用弱酸性洗液清潔外陰，避免頻繁沖洗陰道，必要時(shí)在醫生指導下使用益生菌制劑調節菌群。
2、衛生用品過(guò)敏：
衛生巾、護墊中的熒光劑或香精可能刺激外陰皮膚。建議更換無(wú)添加劑的純棉衛生用品，每2-3小時(shí)更換一次，經(jīng)期后改用透氣棉質(zhì)內褲，出現皮疹時(shí)可局部冷敷緩解。
3、激素水平波動(dòng)：
月經(jīng)結束后雌激素水平回升可能引發(fā)暫時(shí)性外陰充血敏感。保持外陰干燥清潔，穿寬松衣物減少摩擦，一般2-3天可自行緩解，持續瘙癢需排除病理因素。
4、外陰皮膚炎癥：
經(jīng)期潮濕環(huán)境易誘發(fā)外陰濕疹或接觸性皮炎，表現為紅斑、脫屑伴劇烈瘙癢。避免抓撓，清水清洗后涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚，合并感染時(shí)需就醫使用抗真菌藥膏。
5、陰道炎復發(fā)：
滴蟲(chóng)性陰道炎或霉菌性陰道炎常在月經(jīng)后復發(fā)，典型癥狀包括豆腐渣樣白帶或黃綠色分泌物。需通過(guò)白帶常規檢查確診，根據病原體類(lèi)型選擇栓劑或口服藥物，性伴侶需同步治療。
日常應注意選擇透氣性好的全棉內褲并每日更換，避免穿緊身褲久坐。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充含活性益生菌的酸奶。清洗外陰時(shí)選擇38℃以下溫水，從前向后擦拭，避免使用堿性肥皂。若瘙癢持續超過(guò)3天或伴隨異常分泌物、潰瘍等癥狀，需及時(shí)婦科就診排查病原體感染。月經(jīng)干凈后1周內建議避免盆浴和性生活，保持適度運動(dòng)增強免疫力。
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