長(cháng)期黑眼圈是什么原因？長(cháng)期黑眼圈是這五大健康警報
一般來(lái)說(shuō)，如果女性因為經(jīng)常熬夜、睡眠不足而出現黑眼圈，這種現象是很正常的，只要充分休息就可以很好的改善，但是如果經(jīng)常出現這種情況，那么就需要注意了，很有可能是健康的黑色預警！
黑眼圈警報之一:胃炎
黑眼圈圖像:黑眼圈顏色深，呈淺藍色，范圍廣
慢性胃炎患者長(cháng)期消化吸收功能減退，胃炎反復發(fā)作，黑眼圈也惡化?；加猩窠?jīng)衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會(huì )出現黑眼圈。應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理飲食，不要暴飲暴食，注意飲食衛生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。烹飪胃腸后，黑眼圈自然會(huì )減輕。
黑眼圈警報之二:月經(jīng)不調
黑眼圈圖像:長(cháng)期存在
對于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈長(cháng)期存在的話(huà)，可能會(huì )導致生理痛和月經(jīng)不調。中醫認為，月經(jīng)不調、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。另外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。應對:月經(jīng)不調引起的黑眼圈，需要調整自己的月經(jīng)。建議在醫生的指導下進(jìn)行烹飪和治療。
黑眼圈警報三:鼻炎
黑眼圈圖像:打噴嚏的黑眼圈
黑眼圈也可能與鼻子問(wèn)題有關(guān)。全年早上起床打噴嚏流鼻涕的話(huà)，眼睛下面靜脈竇附近的血流會(huì )增加，眼睛下面的血流會(huì )變成黑眼圈。應對:不僅要積極治療鼻炎，還要注意煙霧彌漫的環(huán)境，不要給鼻子帶來(lái)刺激，同時(shí)要注意早晚冷空氣刺激氣管引起過(guò)敏打噴嚏。打噴嚏不要太用力。因為那個(gè)會(huì )壓迫皮膚的微血管。
黑眼圈警報四:肝病
黑眼圈圖像:臉、眼眶周?chē)猩爻林?zhù)
黑眼圈是慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，特別是肝功能長(cháng)期異常，肝腫大者，黑眼圈長(cháng)期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周?chē)猩爻林?zhù)，呈現出黑眼圈。應對:慢性肝病的治療方法以靜養和食療為主，減輕肝臟負擔，同時(shí)給予充分的營(yíng)養，修復受損的肝細胞，恢復肝功能。攝取豐富的蛋白質(zhì)，保證肝細胞的修復和再生需求，多吃乳、蛋、肉為了滿(mǎn)足肝細胞內糖元的含量及其代謝需求，碳水化合物和維生素必須充分供應，同時(shí)堅持低脂肪飲食，不僅減輕肝臟的負擔，還有助于恢復健康。
黑眼圈警報五:腎損失
黑眼圈圖像:雙眼無(wú)神，黑眼圈
傳統醫學(xué)認為黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話(huà)，眼睛缺乏精氣的滋潤，腎臟的黑色會(huì )浮起來(lái)，所以眼睛沒(méi)有精神，眼睛周?chē)兒?。如果長(cháng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話(huà)，就很容易導致黑眼圈。應對：要防止過(guò)度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時(shí)加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
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