預防高熱驚厥反復發(fā)作可通過(guò)控制體溫、合理用藥、增強體質(zhì)、及時(shí)就醫、心理疏導等方式實(shí)現。高熱驚厥通常由感染性疾病、體溫驟升、遺傳因素、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)系統發(fā)育不完善等原因引起。

1、控制體溫：

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需及時(shí)采取物理降溫措施，如溫水擦浴、退熱貼敷額部、調節室溫至24-26℃。避免使用酒精擦浴或冰水降溫，以免引起寒戰加重體溫波動(dòng)。發(fā)熱期間每2小時(shí)監測一次體溫，體溫持續不降需結合藥物干預。

2、合理用藥：

在醫生指導下使用解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。禁止自行調整劑量或交替使用不同退熱藥。有驚厥史者可遵醫囑預防性使用地西泮等抗驚厥藥物，用藥期間需監測肝腎功能及藥物不良反應。

3、增強體質(zhì)：

保證每日蛋白質(zhì)攝入量，適量補充含鋅食物如牡蠣、瘦肉。進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘。規律作息保證充足睡眠，6歲以下兒童每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。接種流感疫苗、肺炎疫苗等可降低感染風(fēng)險。

4、及時(shí)就醫：

發(fā)熱伴精神萎靡、嘔吐、皮疹等需立即就診。驚厥發(fā)作時(shí)間超過(guò)5分鐘或24小時(shí)內反復發(fā)作應急診處理。既往有復雜性高熱驚厥病史者，發(fā)熱初期就應到兒科或神經(jīng)內科評估。完善腦電圖、頭顱MRI等檢查排除癲癇等器質(zhì)性疾病。

5、心理疏導：

家長(cháng)需掌握驚厥發(fā)作時(shí)的正確體位管理方法，移除周?chē)ｋU物品。通過(guò)繪本、動(dòng)畫(huà)等形式向兒童解釋發(fā)熱機制，減輕恐懼情緒。建立發(fā)熱應對預案，定期參加育兒知識培訓。家庭成員避免在患兒面前表現出過(guò)度焦慮情緒。

日常需保持飲食均衡，多食用新鮮蔬果補充維生素C和B族維生素，適量飲用淡鹽水維持電解質(zhì)平衡。避免劇烈運動(dòng)后立即沖冷水澡或進(jìn)入空調房等溫度驟變環(huán)境。建立發(fā)熱日記記錄體溫變化規律和用藥情況，就診時(shí)提供給醫生參考。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，定期清洗空調濾網(wǎng)減少病原微生物滋生。對于有高熱驚厥家族史的兒童，建議在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估和遺傳咨詢(xún)。