補腎需要多長(cháng)時(shí)間？
關(guān)鍵詞：#補腎
腎虛是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，腎臟出現問(wèn)題。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的就是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀是腰酸四肢無(wú)力，四肢怕冷，嚴重浮腫的腎陰虛的癥狀表現為熱，主要是腰酸無(wú)力、干燥熱、手掌腳心發(fā)熱、不可思議的盜汗、出汗和耳鳴等，嚴重的是功能下降性冷淡的陽(yáng)痿早泄或不育。
一般來(lái)說(shuō)，腎虛的原因主要是因為平時(shí)的房間工作過(guò)度，頻繁的手淫，壓力過(guò)大，思考過(guò)度，肝氣郁結等，平時(shí)的飲食不規則，營(yíng)養單一，腎虛的現象也有可能發(fā)生。出現腎虛癥狀時(shí)，需要到醫院中醫科檢查，判斷腎陰虛，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎清熱治療。腎陽(yáng)虛引起的，可以服用金腎氣丸、腎寶片、金水寶膠囊治療腎壯陽(yáng)。
一般補腎的時(shí)間主要根據個(gè)人情況來(lái)判斷，陰虛或陽(yáng)虛單一的情況下，調整1~2個(gè)月即可，癥狀嚴重的情況下調整3~6個(gè)月。如果是陰陽(yáng)雙虛，可能需要陰陽(yáng)雙補調理，在服用藥物本身的情況下，平時(shí)也要適當節制性生活，避免手淫等不良行為。吃藥時(shí)不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、淮山等食物有助于補腎。另外，一定要保持心情愉快，多鍛煉身體，適當節制性生活，減少腎虛的發(fā)生，有助于增強體質(zhì)。
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