患前列腺炎需要注意什么
前列腺炎患者需要注意調整生活方式、規范用藥、定期復查等事項。前列腺炎可能與細菌感染、久坐、辛辣飲食等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰部疼痛等癥狀。
1、調整生活方式
避免長(cháng)時(shí)間久坐，每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。減少騎行、騎馬等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)。保持規律作息，避免熬夜，每日飲水量控制在1500-2000毫升。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，可適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。
2、規范用藥
細菌性前列腺炎需遵醫囑足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。疼痛明顯時(shí)可配合使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。伴有排尿困難者可短期使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善癥狀。所有藥物均需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。
3、溫水坐浴
每日進(jìn)行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續15-20分鐘。坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉痙攣。注意避免水溫過(guò)高，坐浴后及時(shí)擦干會(huì )陰部，保持清潔干燥。合并急性感染或出血時(shí)應暫停坐浴。
4、心理調節
慢性前列腺炎患者易出現焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、呼吸訓練等方式緩解壓力。避免過(guò)度關(guān)注癥狀，培養繪畫(huà)、音樂(lè )等興趣愛(ài)好轉移注意力。癥狀加重時(shí)及時(shí)與主治醫生溝通，不要自行查閱不權威的醫療信息增加心理負擔。
5、定期復查
急性前列腺炎癥狀消失后仍需復查尿常規和前列腺液檢查。慢性患者每3-6個(gè)月復查一次，重點(diǎn)監測國際前列腺癥狀評分和生活質(zhì)量評分。出現血精、排尿困難加重等情況需立即就診。50歲以上患者應定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測。
前列腺炎患者應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲，避免受涼。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，但不要過(guò)度勞累。保持規律性生活，既不要禁欲也不宜頻繁。記錄排尿日記有助于醫生評估治療效果。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或反復發(fā)作，建議到泌尿外科進(jìn)行詳細檢查排除其他疾病。
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